закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 271

Re: Ну наконец-то я взялась за себя

16 мар 2015, 19:49

Ирина, привет :Rose: Вот познакомиться зашла. Очень тебя понимаю в плане веса. Мне самой тоже нравится, когда ИМТ у меня на нижней границе, чтобы там другие не говорили. Удачи в похуделках, а главное в закреплялках :mosking:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

16 мар 2015, 23:04

Приветик! Спасибо, что заглянула в мой дневничок! ))))
Молодец, что снова взялась за себя! Действительно, скоро лето, хочется быть красивой стройняшкой. ))))
Я вот отстаю от своего ПВ на 7 кг. По графику к 21 марта 2015 должна бы достичь его. Но факты на лицо. Еще пара месяцев где-то. Надеюсь, что к июню доберусь до своего ПВ.
Удачи тебе в похудении! Пусть этот заход будет последним! :smile3: Чтобы скинуть и уже не набирать! :smile3:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

17 мар 2015, 07:43

Ирина. доброго утра) Хватило у тебя силы воли вернуться) Боюсь, если я сорвусь, то меня ничто не остановит))) Да, самый главный вопрос не похудеть, а удержать вес. И как это сделать, употребляя пусть в небольших кол-вах вкусняхи, пока для меня тайна. Надеюсь на физ. нагрузки.
Удачи тебе в нашем нелегком и многодневном деле) Выше хвост и нос)


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

17 мар 2015, 11:25

cecilia писал(а):БМ-беременность :yes4: .
Я спасаюсь карамельками на сах.сах.заменителях,за два месяца только один раз пекла кекс и ела его неделю. И вот сегодня сделала "облака" с какао.Не получились,не взбились.Получилось желе,но тоже вкусно.
Раньше делала трюфели с отрубями,сейчас экономлю и порцию отрубей использую только в хлеб и блины.


Приветики я много слышала о том, что именно на Дюкане девушки легче беременеют) классно, тоже хочу


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

17 мар 2015, 11:27

murlion писал(а):Ирина, привет :Rose: Вот познакомиться зашла. Очень тебя понимаю в плане веса. Мне самой тоже нравится, когда ИМТ у меня на нижней границе, чтобы там другие не говорили. Удачи в похуделках, а главное в закреплялках :mosking:

Приветики приятно познакомиться, бум дружить
На счёт правильного веса это точно замечено.

забегу почитать через часик ко всем :Rose:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

17 мар 2015, 11:28

LenaLena писал(а):Приветик! Спасибо, что заглянула в мой дневничок! ))))
Молодец, что снова взялась за себя! Действительно, скоро лето, хочется быть красивой стройняшкой. ))))
Я вот отстаю от своего ПВ на 7 кг. По графику к 21 марта 2015 должна бы достичь его. Но факты на лицо. Еще пара месяцев где-то. Надеюсь, что к июню доберусь до своего ПВ.
Удачи тебе в похудении! Пусть этот заход будет последним! :smile3: Чтобы скинуть и уже не набирать! :smile3:

Приветики спасибо огромное за поддержку :girl_pinkglassesf:
И я тебе тоже желаю поскорей достичь твоего результата и чтобы вес больше не рос :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

17 мар 2015, 11:29

samulyana писал(а):Ирина. доброго утра) Хватило у тебя силы воли вернуться) Боюсь, если я сорвусь, то меня ничто не остановит))) Да, самый главный вопрос не похудеть, а удержать вес. И как это сделать, употребляя пусть в небольших кол-вах вкусняхи, пока для меня тайна. Надеюсь на физ. нагрузки.
Удачи тебе в нашем нелегком и многодневном деле) Выше хвост и нос)

Приветики и спасибки за поддержку.
ты знаешь мне вот как раз вернуться не проблема, а вот удержаться и не есть шоколадки вот беда.

:girl_pinkglassesf:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

17 мар 2015, 11:37

Всем привет девочки мои припевочки :drinks:
Классного дня , отличного настроения и успехов в нашем не лёгком деле

У меня бяда!!! :blush2:
я ни как не могу понять сколько я на самом деле вешу :x
помните вчера я вставала на весы в разных местах по комнате и вес был разный. так вот сегодня я сделала тоже самое и пришла в ужас
я в растерянности. мне кажется что всё таки мой вес вчера был 81... потому что сегодня я вешу 80 но я не верю в это, потому что по вещам я чувствую что я вешу меньше хоть убейте меня..
что делать какие у вас весы??? напишите плиззз


а вот во втором месте мой вес 69,5 я в шоке разницу чувствуете???
я наверное всё таки поставлю на линейке начало с 81 и буду худеть по первым показателям.
я не знаю что и делать
если так то за первый день Атаки у меня -1 кг ( наверное потому что, я пила мочегонное вчера)

сегодня у меня 2 день атаки.
На завтрак был
омлет из 2 яиц и пару платиков маринованного огурчика + чай
сейчас у меня кофе + обезжиренный творожок ( вчера откопала в магазине очень вкусный называется "Миланья" типа без жира белки 12,3 углеводы 7,6 ну не знаю можно нам такое или нет
на обед у меня курогрудь
на полдник или ужин наверное творог
как то так
всё ещё чувствую себя слоном :umnik: :umnik: :umnik:

Пойду почитаю вас :girl_pinkglassesf: :girl_witch:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

17 мар 2015, 11:42

отбросить панику, приветик :Rose:
есть очень проверенный способ, берешь весы, залазиешь на стол, взвешиваешься, а потом бегаешь с ними по комнате и ищешь такой же, т к неровности полов очень влияют на показания, у меня на сантиметр сдвинул весы и 3 кг разница, потом не забудь это место отметить, я маркером начертила, потому что домочадцы все равно сдвигают их задевая постоянно :yes4:

весы у меня горенье электронные, но не думаю, что от марки зависит :smile3:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

17 мар 2015, 11:44

Ира, а попробуй взвеситься на ровном месте, на кафеле, я думаю, что там будет самый правильный вес.
У нас одна девочка в свое время взвешивалась на столе, т.к. в остальных местах вес всегда был разный :pardon:
Хотя наверное, надо все-таки новые весы прикупить :pardon:
Но в любом случае с отвесищем :Yahoo!:


Ответить

1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 271