Повторенье - мать ученья

[Аркадеон]

Отвес сегодня -500

Маришка привет! поздравляю с отвесищем! их...как же давно я не видела их на своих весах Ну надеюсь совсем скоро увижу! Хорошей те пятницы и выходных!

Привет ))) после выходных я обычно вижу привес ))) буду теперь с ним бороться.

[Аркадеон]

Марина, привет. Отвес такой хороший у тебя, поздравляю. У меня тоже рост такой же но мне до пятидесяти не реально наверное, эх а когда-то и 48 кг была... Но буду стараться, а вдруг получится. А пока 60 мне кажутся далекими, но реальными.

Привет София )))
рада познакомиться )))
Ты главное держись цели и все будет!!!

[Аркадеон]

Марина привет!
Как выходные прошли?

Привет-привет ))) люблю выходные, работа надоедает, но в будние дни я хорошо соблюдаю диету, а в выходные пипец - понеслась душа в рай...

[Гугусик]

в будние дни я хорошо соблюдаю диету, а в выходные пипец - понеслась душа в рай...

- так ведь дома холодильник рядом и гости))0

[Гугусик]

Марин привет! Как дела? Давно что-то не заходила...

[Аркадеон]

Марин привет! Как дела? Давно что-то не заходила...

Привет-привет!
Да писАть особо и нечего, диету не соблюдаю.
Пошла в спортзал на силовые, эффект есть, там мне и питание расписали, так что, буду все-таки спортом улучшать свое тело

[Гугусик]

все-таки спортом улучшать свое тело

- ну да, вес у тебя хороший! Я вот тоже в зал пошла, нравится очень!

[Valentinka7]

Привет! Зашла познакомиться:), так как у меня похожие цели и параметры.

[Аркадеон]

Погнали по-новой. Теперь уж до победного!!!
Рост 158, вес 56,2.
Атака. День 1-й.
Завтрак омлет.
Обед грудка запеченая
Ужин тоже грудка.
есть особо не хотелось, поэтому обед и ужин совместились )))
Вечером был адский коктейль.

Последний раз редактировалось Аркадеон 15 сен 2015, 10:19, всего редактировалось 2 раз(а).

[Аркадеон]

Привет! Зашла познакомиться:), так как у меня похожие цели и параметры.

Привет! Ответить лучше поздно, чем никогда )))
Рада гостям.