Класс! Тоже так сделаю!

его дольше двух дней низзя употреблять. Даже не из-за сахара. Скорей, из-за язвы)) (Простите - профессия аптечная))

Я когда заболевала, покупала Фервекс без сахара и от горла Септолете тоже без сахара.
Как-то спокойнее было, что без сахара.

Я когда покупал мне было хреново и я про сахар не думал, но в следущий раз куплю без сахара.

Неделя 12 из 40 - День 5
82-й день Консолидации

Вес: 79,5 (22.12.2011)

На корпаратифф я не пошел, поэтому не нарушал вчерашний белковый день.

Зарядку сделал.

Завтрак: Кусок рыбы.

Обед: Зашел с дчкой в Макдональдс. Слопал картошку и нагесы с горчицей.

Фрукты: Хурма, 2-3 штуки.

Ужин: Тут была пьянка, а в ней присутствовали сосиски и немного овощей.

Антон, ты крут!

Неделя 12 из 40 - День 6
83-й день Консолидации

Вес: 79,5 (22.12.2011)


Зарядку НЕ сделал. Ибо с пахмура.

Завтрак: 5 кусочков постной вырезки и кефир.

Обед: Мухаса

Фрукты: Пара мандаринчиков.

Ужин: А вот тут было жутко.
Мы ездили в метро, там я слопал Французкий багет. а потом опять был в маке.

За вчера:

Неделя 12 из 40 - День 7
84-й день Консолидации

Вес: 79,5 (22.12.2011)


Зарядку сделал.

Завтрак: Кефир.

Обед: Мухаса

Фрукты:

Ужин: А вот тут опять было жутко.
Несколько кусочков кекса.
А после этого ведерко попкорна.
Ходил с дочкой на Смешариков.

Неделя 13 из 40 - День 1
85-й день Консолидации

Вес: 80,5 (26.12.2011) После трех дней с мощными нарушениями - вот такой вот итог.
Так что с сегодняшнего дня и до Нового года веду себя паинькой.

Зарядку сделал.

Завтрак: 7 кусочков постной вырезки и кефир.

Обед: Мухаса.

Фрукты: Долька хурмы (малюська)

Ужин: 5 кусочков постной вырезки

Неделя 13 из 40 - День 2
86-й день Консолидации

Вес: 88,7 (27.12.2011) Один день держал себя в руках, а результат, тут как тут.

Зарядку сделал.

Завтрак: Яичница с луком и овощами, кефир с отрубями.

Обед: Мухаса.

Фрукты:

Ужин: