Еще два,три дня и 10кг за плечами)))здорово!!!!

Приветики с отвесиком, и хочу сказать что ни какой ты не пампух, классно выглядишь, мне нра

Привет!
Вот у меня тоже проблема в том, что лицо очень сильно худеет и плечи.. А бедра крайне медленно. В первый раз так и было.
Сейчас думаю, что нужно все же добавлять активные физические нагрузки, т.к. просто диетой проблему красивой фигуры не решить. Похудеешь до ПВ и закрепляйся, а формы подтянуть и бедра- только спорт..

Да, Тамара! Даже самой как-то не верится

Спасибо, Ириш! Желаю тебе тоже поскорее достигнуть своего ПВ

Оксана, я так и решила. Буду закрепляться, а формы надеюсь подтяну. На днях мама купила вибро-массажер может попробовать им ляшечки погонять? Глядишь и подтянутся

Сегодня еще - 300
Запуталась в БО и ЧБ днях Но так как не доедена говядина с овощами, будем считать сегодня будет БО

Планируется съесть:
завтрак: отрубекаша+кофе
обед: говядина тушеная с овощами
ужин:сделаю котлетки из кур. фарша

Всем хорошего настроения, и отвесов

Какая ты молодчинка))))))последний рывочик и все ты у цели)))))

Спасибо, Томочка! А как твои дела? Совсем ничего не пишешь

Приветики с отвесиком и спасибо за позитив