Дневничок-помощник!!!

Jalina писал(а):Привет, девочки. Все плохо. У меня горе: вес пошел вверх,видимо середина цикла, и я с психу нарушала (семечками). На 2 кг унесся назад,гад такой. Вот понемногу прихожу в себя. На весах 63,3 сегодня было и это уже хорошо. Не пишу, чтоб вас не заставлять лишний раз слова поддержки подбирать,т.к в последнее время плюс да плюс. А вас втихаря читаю и радуюсь вашим успехам.

Ну и зря не пишешь! Думаешь каждая из нас как минимум раз в жизни не была на твоем месте? И не в словах поддержки здесь дело, а в том чтобы не накручивать и корить себя молча, а выговориться и может понять почему и что происходит. Мы тут все потенциальные обжоры и нарушительницы. Знаешь, мне один человек однажды сказал: " Я не пью, потому что иначе могу не остановиться." А остановиться в случае с "зависимостями" это главное. И не важно- на Дюкане или просто слегка себя ограничить. Главное понять в чем проблема.
Уверена, что снова наесть себе лишних 5-10 кг ты просто не позволишь. Так что заходи и пиши! Мы с тобой! :friends:

jumsster писал(а):
Jalina писал(а):Привет, девочки. Все плохо. У меня горе: вес пошел вверх,видимо середина цикла, и я с психу нарушала (семечками). На 2 кг унесся назад,гад такой. Вот понемногу прихожу в себя. На весах 63,3 сегодня было и это уже хорошо. Не пишу, чтоб вас не заставлять лишний раз слова поддержки подбирать,т.к в последнее время плюс да плюс. А вас втихаря читаю и радуюсь вашим успехам.

Ну и зря не пишешь! Думаешь каждая из нас как минимум раз в жизни не была на твоем месте? И не в словах поддержки здесь дело, а в том чтобы не накручивать и корить себя молча, а выговориться и может понять почему и что происходит. Мы тут все потенциальные обжоры и нарушительницы. Знаешь, мне один человек однажды сказал: " Я не пью, потому что иначе могу не остановиться." А остановиться в случае с "зависимостями" это главное. И не важно- на Дюкане или просто слегка себя ограничить. Главное понять в чем проблема.
Уверена, что снова наесть себе лишних 5-10 кг ты просто не позволишь. Так что заходи и пиши! Мы с тобой!

Хорошо, попробую, спасибочки))

Линаааа, давай уже вылезай из окопов и занимай место обороны с ползущим вверх весом))))и я тебя очень понимаю, знаю это состояние хорошо, у меня тоже доходил до 59, а потом резко до 60,5 и все месяц я никак не могла снизить его обратно)))
А вообще не думай ты о снижении веса, и не зацикливайся на нем, главное следовать диете, рано или поздно, он все равно пойдет на снижение, может на лайт перейдешь, дашь организму небольшую передышку и себе тоже. Я понимаю, не смотреть на вес нереально, но может все таки стоит попробовать, мы в основном зациклены только на снижение веса, он у нас на первом плане, а о том что организму тоже не легко мы особо не думаем, ты очень долгое время ограничиваешь его, может быть именно поэтому он сейчас работает в сберегающем режиме))))я не эксперт, я только высказала свое мнение))))

Лина, не пропадай :meeting:

Вес победим, фигуру сделаем, а скачки веса не повод для депрессии. У меня вон сегодня +800 на ровном месте. Хотела тоже в засаду уходить, а потом передумала. Жизнь прекрасна, весна пришла, все здоровы. Не хандри :acute:

Arnika писал(а):Ой, как тебя понимаю. Тоже ничего не пишу, когда вес вверх идёт, и даже на весы через раз встаю.
Но ты не переживай, не одна такая!
Вот как живой пример тебе говорю, у меня +2 может возникнуть ни с чего, и держаться несколько недель, проходили уже))
То середина цикла, то конец, то начало, как организму придумается, так он и делает))

Да,Маруська, ты меня должна понимать !!! Я смотрю ты такая же. Буду дальше грызть дю-еду.

Тамара31 писал(а):Линаааа, давай уже вылезай из окопов и занимай место обороны с ползущим вверх весом))))и я тебя очень понимаю, знаю это состояние хорошо, у меня тоже доходил до 59, а потом резко до 60,5 и все месяц я никак не могла снизить его обратно)))
А вообще не думай ты о снижении веса, и не зацикливайся на нем, главное следовать диете, рано или поздно, он все равно пойдет на снижение, может на лайт перейдешь, дашь организму небольшую передышку и себе тоже. Я понимаю, не смотреть на вес нереально, но может все таки стоит попробовать, мы в основном зациклены только на снижение веса, он у нас на первом плане, а о том что организму тоже не легко мы особо не думаем, ты очень долгое время ограничиваешь его, может быть именно поэтому он сейчас работает в сберегающем режиме))))я не эксперт, я только высказала свое мнение))))

Привет, подружка по несчастью)) Терплю, буду ждать,когда 62 перешагну, чувствую, что тогда с удовольствием поделюсь успехами. А вообще мне не так долго осталось на круизе болтаться . В мае на закреп уйду в любом случае.

Frosh писал(а):Лина, не пропадай Вес победим, фигуру сделаем, а скачки веса не повод для депрессии. У меня вон сегодня +800 на ровном месте. Хотела тоже в засаду уходить, а потом передумала. Жизнь прекрасна, весна пришла, все здоровы. Не хандри

Сонечка, это конечно, не повод для депрессии,но я уже седьмой месяц на диете, уже как 3 месяца я должна была достигнуть ПВ, а воз и ныне там. Понимаешь, наверное, устала ждать.... Хотя до нового года я держалась молодцом и очень жестко. А он не сдвигается толком больше. Ну вот, собиралась не нудить, а так и разнылась.Пардоньте все!!!!