Обратный отсчет и работа над ошибками

[murlion]

А ты не говори про Дю, сошлись на проблемы с желудком. У меня, например, реально от хлеба и мучного изжога, а вчера пиццу ела на крахмале, все отлично. Короче, всем легче принять если ты болеешь (например, "отравилась недавно и доктор прописал диету"), тем более все-таки из всех диет, эта наиболее приближена к правильному питанию. Или "спортом занимаюсь, тренер сказал, что на этот период то-то есть не могу", как-то так. Не грусти. И вообще, это они к тебе приезжают, а не ты к ним, это твоя кухня, вот еще из-за всяких на работе готовить Они гости - пусть и подстраиваются.

[Надюшка]

Наташи спасибо вам все учла
всем привет сегодня я +200 итого 67200.60е ушли за тучи, погода мразная снег идет настроение есть и нет,.
Сегодня Чб брауни салат морской рыба в микроволновке на ужин кур, сердца.рыбный день что ли.Завтра не зависимо от веса будет БО ИБО УЖЕ ХОЧУ,

[Natalita]

Надь, ну ты не затягивай с ЧБ, надо чередовать иначе не будет результата.
А то что привес, так это так всегда. У меня на сл.день после нарушалок может быть вообще отвес,а потом в течение двух-трех дней привес.
Держись!

[Надюшка]

Держусь.............

[Аля2405]

Держись, скоро лето

[Катеринка1975]

Держимся вместе

[Надюшка]

всем привет! Сегодня ещё + 200. Итого + 800 от линейки 67400. Сегодня будет БО. Вчера девочки приготовила себе кабачки фаршированные взяла с собой 2 огурчика, и напекла блинов с клейковиной, ещё не пробовала. по консистенции лучше чем я обычно готовила по вкусу потом напишу.
Меню: ряженка чуток кабачка (отруби норма в кабачке)и печенка куриная.чай
Перекус: блины
Обед: кабачки (начинка куриный фарш грибы, морковка, лук), может огурец,чай +блины
Ужин: куриные сердца. чай.
Пробежка 40 минут. Погода вроде налаживается в пятницу обещают + 18-20

[black_fiancee]

Наташенька, я б с огромным удоволоствием с тобой на закреп, я сейчас этого не позволю, я знаю, что завтра весы покажут плюсище ну что ж ...Но я с завтра продолжаю путь.У меня проблемы с мужем поэтому такая дребедень бывает..,

Надюшка, приветы!

Не заедай депресс! Эт ваще гиблое дело! Держись! Наготовь побольше разрешенного. Конфет, сладостей, желе. И не будет соблазна что-то съесть запрещенное, потому что будешь сыта и холодильник забит.

Ты это, с нарушениями и расслаблениями отвесов-то не жди. На них работать надо, ага? И с ЧБ не затягивай, почки пожалей. Водички точно норму выпиваешь?

Тебе надо какое-то отвлечение найти для себя, чтобы от проблем переключаться. Книга, сериал, фильмы, прогулки, курсы, в конце концов готовка новых блюд, ага?

[Надюшка]

Олечка, приветы!!!!! В принципе читаешь мои мысли. Я уже себе столько всякой всячины наворганила, и твой совет про клейковину приняла и сегодня попробовала. С мужем вроде помирились, а вобще козляки они бывают эти мужики!!!!Ну да бог с ними. На счет нарушений я С ТОБОЙ ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА!!! Из за этих заеданий я уже отстала на пол месяц от близости к ПВ. Поделом

[Аля2405]

Держись Надюх, все мы (большинство из нас) косячницы, которые сами растягивают процесс похудения.
Но ничего скоро лето, надо будет красоваться в купальнике