Дневник Доброгены

[vobla]

Катюш, спасибо!!! Вот твой график перед глазами- надеюсь, и я пройду этот путь

Конечно, пройдешь! Осталось-то всего ничего!

[Dobrogena]

Ко мне сегодня Жорик пришёл, и не уходит, а я наблюдаю - разболелась часть тела, что под поясницей, ходить больно, перебралась в столовую- ну и рот не закрывается, ем, лежу, и болею, эт я так себя жалею, наверное. Отчет за 28 марта день: 55 день круиза, 1 день БО
рыбкин жир, 2 капс выпила с утречка
1й Завтрак: Пирог из отрубей + салат, +рататуй+ чай, 2й Завтак: желе творожное г 300
Обед:салат + рыба паровая+ротатуй+чай со счастьем
Ужин:салат +рататуй + запеканка из творога, 150г желе творожное + чай
Вода ОК.
вес - 300, 64,6
Ходила - нет,ем и лежу,и болею(тоже надо иногда, я всю зиму продержалась),чего под поясницей разболелось, так не было ещё, похоже на придатки, вот не знаю- и в ванну хочется, и можно ли?

[akozlova]

Привет, болезная!
Хватит лежать и болеть) Походила бы для разнообразия...

Жорика гони кружкой какао.

Отруби и БАДы (лекарства тоже) разводи во времени. Перерыв необходим не менее 2-х часов.

Можно ли греть - не знаю.

Выздоравливай уже быстрее! Надумала весной болеть
Зимой это делать надо было...

[Dobrogena]

Привет, болезная!
Хватит лежать и болеть) Походила бы для разнообразия...

Жорика гони кружкой какао.

Отруби и БАДы (лекарства тоже) разводи во времени. Перерыв необходим не менее 2-х часов. Развожу, лекарства и Бады пью в 5 утра каждый день, привычка уже

Можно ли греть - не знаю.

Выздоравливай уже быстрее! Надумала весной болеть
Зимой это делать надо было...

да сама всё знаю, вот ходить не могу, реально больно,пошла я всё-таки в ванну, полежу с солью,либо полегчает, либо нет

[Katerina SS]

Ириг, приветик!!!
Ну пока холодно - уж и за это время выздоравливай!!!!!
А всё-равно скоро потеплеет - и тогда на улку и гулять-гулять!!!! Выздоравливай!!!! У тебя такой хороший процесс идет - не переживай!!!! Удачи!!!

[Dobrogena]

Ириг, приветик!!!
Ну пока холодно - уж и за это время выздоравливай!!!!!
А всё-равно скоро потеплеет - и тогда на улку и гулять-гулять!!!! Выздоравливай!!!! У тебя такой хороший процесс идет - не переживай!!!! Удачи!!!

Катюш, стараюсь, чего за болячка такая? наверное, резиновые сапоги, хотя на теплые колготы+ангора носки+утеплитель в сапоге, и без конца то в жар, то морозит, не переставая, а на улице- собака у крыльца дела сделала, и домой, даже ей холодно, после ванны полегче, может расхожусь уже завтра, всё, у нас полночь, пошла спать. Завтра у меня 2 месяца на нашей системе, так быстро и так вкусно!

[vobla]

Ириш, так могут болеть почки. Во-первых, на них нагрузка большая на диете, во-вторых, период обострений, в-третьих, могла подстудить. В ванной в таком случае нельзя лежать. Если еще с почками и ранее были проблемы, то 100% они. Мне в таких случаях помогает курс препарата Цистон, но сейчас много всяких таких препаратов, очищающих почки и мочеполовую систему. Но лучше к врачу.

[akozlova]

Почки находятся значительно выше.

[Dobrogena]

Почки находятся значительно выше.

я тоже так считаю, какие почки на попе почти, тем более с почами не было проблем никогда, позавчера тянул низ живота, я решила, что это связано с мебелями, после ванны стало значительно лучше, и спала сегодня лучше, боль только при движении ногой, хотела трешей пробить, нет, не смогла.

Последний раз редактировалось Dobrogena 29 мар 2015, 07:43, всего редактировалось 1 раз.

[Dobrogena]

у меня сегодня 2 месяца на ДД, всего же я стройнею 252 день, а в прошлом году в это время ходить могла только с палочкой, даже и не могла я тогда предположить о трешах и пеших походах! и сегодня: 64,7 кг, +100, 2 БО Праздничный завтрак(болею-, не болею- кушать- всегда) салат из свежих овощей с форелькой, запеканку творожную желе творожным намазала- такие пироженки вкусные, еле остановилась. вымою посуду, и в магазин, на улице -14, но тихо,без ветра, оденусь теплее, попробую походить, т.б. кефир и желатин кончились- мотивация не получается у мня здесь с новой строки новую мысль начинать, пробелы делаю- в тексте всё равно всё сплошняком идёт! ОБЕД -салат с рыбой, рататуй с к/грудкой, УЖИН - рыба+котлетка куриная+остатки запеканки+ желе+м/чай. ХОДИЛА - всего 2ч25 мин, 1,20 быстрый шаг-по асфальту бегом, по снегу быстро, по льду как балерина, 25 на автобус, остальное- в магазинах, ВОДА- выпито л 2,5 (в магаз жара, ходила с водой) .встретила врача знакомого - говорит, что такой грипп сейчас, болят руки, ноги(мышцы), у меня и руки болят, но я намахалась гантелями, думала- перетренировала. У нас подорожали все специи, желатин, консервы на 80-90%, я в шоке,купила милфорд себе, уксус испанский бальзамический,желатина набрала. Приготовила на завтра- нажарила котлет куриных, рыба в м/варке остывает, в другой- творожная запеканка, в духовке печеньки(очередная попытка хлеба, в микре не нравится, лепёшки надоели, пробую в духовке), всё, вот и воскресение прошло. у нас к вечеру ещё холоднее, опять замело,трассы закрыты- как будто январь