Лена,а вес все вниз ползет,молодец!У тебя скоро маленький юбилейчик будет 1 месяц.

мда....на сладкое потянуло ни только меня

Да. он старается) Ему тесно)



Время такое, видимо, а мб нервы

Доброго всем дня!

73,2 (минус 300) Ежели сложить вчерашний плюс , то итог двух дней минус 100.

Отчет за вчера:
Водичка с лимном
оладушки с кремом
Зубатка
йогурт
стейк голени индейки
Ходьба 4,9; скорость такая же за час)




Днем планирую сделать кучу дю-блинов как полуфабрикаты на неделю.

Ленок, доброго утречка! С отвесиком! Хорошего денька!

хороший отвес

Лена, с отвесиком!)))

самулька, приветик! С отвесиком

Спасибо, девушки-красавицы!
Опять меня вынесло за рамки приличий)
Меню:
вода с лимоном, отруби+вода (кефир наконец купила сегодня), вторые отруби+вода

Незадавшийся творог (ну тот который был первой ласточкой)

Стейк голени индейки с баклажанами и перцем и капустный салат с маслом!

Голень курицы без шкурки с соусом
И штрафное очко в виде куска непонятной лепешки (которая должна была стать блином, но ушла практиковаться в духовку на силиконовый коврик) и творожный крем.
Ждем привеса) хи-хи
Прогулкинг был мелким 3,9 и 50 минут всего. Трейсила утром по честному. Включила стул даже опять, но сократила кол-во подходов.


Блины не задались по причине занятости кухни. Надеюсь вечером удастся наделать кватлет. Фарш уже призывно вопит из кухни.

Да ты монстр! При такой погоде и на улице еще гуляла!! Моя моська зарылась под одеяло и сказала, что хоть убивайте, но на улицу не высунется...