закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 258

Re: Самулька на диете

28 мар 2015, 18:38

Лена,а вес все вниз ползет,молодец!У тебя скоро маленький юбилейчик будет 1 месяц.


Re: Самулька на диете

28 мар 2015, 18:41

мда....на сладкое потянуло ни только меня


Re: Самулька на диете

29 мар 2015, 08:54

svetulek78 писал(а):Лена,а вес все вниз ползет,молодец!У тебя скоро маленький юбилейчик будет 1 месяц.


Да. он старается) Ему тесно)

kkkzzz писал(а):мда....на сладкое потянуло ни только меня


Время такое, видимо, а мб нервы


Re: Самулька на диете

29 мар 2015, 09:05

Доброго всем дня!

73,2 (минус 300) Ежели сложить вчерашний плюс , то итог двух дней минус 100.

Отчет за вчера:
Водичка с лимном
оладушки с кремом
Зубатка
йогурт
стейк голени индейки
Ходьба 4,9; скорость такая же за час)




Днем планирую сделать кучу дю-блинов как полуфабрикаты на неделю.
Последний раз редактировалось samulyana 29 мар 2015, 18:12, всего редактировалось 1 раз.


Re: Самулька на диете

29 мар 2015, 09:09

Ленок, доброго утречка! С отвесиком! Хорошего денька!


Re: Самулька на диете

29 мар 2015, 11:15

хороший отвес :ok:


Re: Самулька на диете

29 мар 2015, 16:05

Лена, с отвесиком!)))


Re: Самулька на диете

29 мар 2015, 16:54

самулька, приветик! С отвесиком :good: :good:


Re: Самулька на диете

29 мар 2015, 18:11

Спасибо, девушки-красавицы!
Опять меня вынесло за рамки приличий)
Меню:
вода с лимоном, отруби+вода (кефир наконец купила сегодня), вторые отруби+вода

Незадавшийся творог (ну тот который был первой ласточкой)

Стейк голени индейки с баклажанами и перцем и капустный салат с маслом!

Голень курицы без шкурки с соусом
И штрафное очко в виде куска непонятной лепешки (которая должна была стать блином, но ушла практиковаться в духовку на силиконовый коврик) и творожный крем.
Ждем привеса) хи-хи
Прогулкинг был мелким 3,9 и 50 минут всего. Трейсила утром по честному. Включила стул даже опять, но сократила кол-во подходов.


Блины не задались по причине занятости кухни. Надеюсь вечером удастся наделать кватлет. Фарш уже призывно вопит из кухни.


Re: Самулька на диете

29 мар 2015, 18:25

Да ты монстр! При такой погоде и на улице еще гуляла!! Моя моська зарылась под одеяло и сказала, что хоть убивайте, но на улицу не высунется...


Ответить

1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 258