а сегодня у меня был привес на 300 гр. вчера был овощной день. завтра увидим после чистых белков. надеюсь, что увижу цифры 66

всем доброго утра. решила сделать два дня чистые белки, два дня белки+овощи, так удобнее. за выходные ушел килограмм, очень много жидкости потеряла. Так что вес опять пошел вниз. С чем себя и поздравляю

привет всем. даже на работе заметили как я "здорово" похудела. при этом у меня жуткий кетоз, значит жиры расщепляются, правда есть определенный дискомфорт. но зато есть результат, а вчера я хулиганила немного, съела курицу гриль, ну не всю конечно, только окорочок, думала, что будет привес, но нет весы показали -500. так что кто его знает, от чего мы худеем.

сегодня, завтра чисто белковые дни. в эти дни я сильно худею. посмотрим сколько будет в понедельник. а 29 у нас вечеринка корпоративная, интересно сколько я буду весить в этот день? посмотрим и запишем. а пока сегодня 66,5

Сегодня не выдержала и выпила две капсулы пробиотика, потому как мой кишечник бастует второй день, пардон за столь пикантные подробности, но что делать. И потом съела не один, а два йогурта обезжиренных, ну это только сегодня. Задала вопрос на форуме, можно ли использовать пробиотики, что то пока никто не откликнулся. Пришлось самостоятельно принимать решения.

Привет! Я наверное тоже начну пробиотики принимать, такая же проблема что и у тебя! Пробиотики, это препараты в которых только бактерии, причин не принимать их, мне кажется нет!

Сорри, а что не так с курицей гриль ???? Если я верно понимаю, то это как бы на вертеле,те БЕЗ масла ...и нам ее можно...
2 обезжиренных йогурта С фруктами или без ? Сахар там был ?
А по поводу мебели - а чем нам могут быть вредны эти самые пробиотики ? Употребляйте витамины и все необходимые препараты !!!Даже рыбий жир !
В овощные дни ешь свеклу,шпинат и всегда пей побольше,особо с утра на пустой желудок ...

да они эту курицу гриль, так посолили и поперчили, что я потом два чайника чая зеленого выпила, я не привыкла к такой соленой пище. да и жирноватая была. в йогурте сахар был и крахмал. жирность 1,2, особого привеса не было. про пробиотики спросила, потому что нигде не видела, что их можно принимать или нет. тут бывает самые неожиданные продукты запрещены. витамины пью, если пью слишком много воды, почка левая начинает ныть. поэтому стараюсь не больше двух литров. спасибо, что откликнулись, а то получается разговор сам с собой. вес уходит, я так радуюсь, за сутки 500 гр. скинула. не нарадуюсь

мне здесь дали утвердительный ответ, что принимать можно, а еще я видела витамины Мультитабс с пробиотиками, очень удобно, потом буду их принимать, два в одно, так сказать

Привет)) я в гости, давно не заглядывала, сорри)) но вижу что все хорошо))