На моем агаре написано, сколько грамм надо класть для получения нужной консистенции, на твоем не пишут?

Нет, что-то про дозировку ничего не нашла
Оль, да я вообще поною-поною и наверное, так пока все и оставлю. Как-то после БО ваще вес не уходит. Возможно, в БО добавлю себе яблочка несколько долечек. Умом понимаю, что по еде в целом все правильно, и надо увеличивать активность. На деле - не могу начать, бывает беготня по делам, но в основном на машине. А зал никак не могу вписать. Это конечно еще и потому что желания не хватает. Но за три месяца - 5,5 кг это просто смешно

Наташа, спасибо тебе большое и за комментарии в СМ - тоже. Попробую, в прошлый раз желе делала - не застыло, добавляла 2 ч.л. Боюсь птичку испортить. УЗИ сделала - все в норме вроде. Жить буду, правда, как-то все равно что-то временами болит.

Надеюсь, что все в этот раз с агаром получится
Рада, что с анализами все хорошо! А болит... ну знаешь, возраст уже такой, что где-то что-то болит

Любая диета будет работать только, если неукоснительно соблюдать все условия. А когда ты последний раз соблюдала все от и до? То тортик, то яблочко, то еще что. Потому и не уходит ничего. Если перейдешь на лайт и, повторюсь, будешь исполнять все четко, то вес будет уходить, потому что это все рассчитано не просто людьми, а докторами-учеными.

Плюс - встряска организма (ввиде фруктиков и крах.продуктов, когда там их положено) может подтолкнуть снижение веса.

Ты уже давно хочешь что-то изменить в питании. Надо менять! А то так и засядешь на вечном чередовании с нарушениями, чем только расшатаешь нервы и здоровье.

Вот. Я как-то так думаю.

Наташ, ты где пропала??? Как дела?? Что решила на счет лайта??

Натуль, а я тебе нашла рецепт тирамису

http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p1ai/tvorozhnyj-desert-a-lya-tiramisu/#more-3191

буду пробовать тоже делать

Наташа, спасибо за рецептик.
Надюша, я никуда не потерялась, просто закрутилась как-то.
Оля, да все верно. Но я же не каждый день нарушаю. Хорошо, пускай у меня даже будет своеобразная лайт версия. Все равно не согласная я со своим организмом.

Отчет.
Вес на сегодня 70,65 (-400 г)
Ну прям очень-очень уже хочется перешагнуть 70
Вообще не знаю, что у меня с диетой, пока в раздумьях.
ЧБ кроме понедельника пока не было. Вчера и сегодня планировала сделать ЧБ, в итоге ела борщ на обед, ужин вчера был в районе 18.30 2 куриные голени, больше не ела ничего. Хотелось бы реально попытаться не есть после 18.00.

- Наташ у меня и того меньше, правда почти за 4 месяца. Я еще на спорт думаю, ведь при нем сначала объемы уходят (а они у меня уходят), а потом уж вес. Так что не хандри, старайся держать себя в руках и все наладится!!