закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 258  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 16:51
Сообщений: 1211

Не в сети
Поздравляю с отвесиком!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Моя страничка

Хочется есть вредное?
Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляжки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Спасибо, красотки) завтра празднуем привес)) Не стоит даже ходить к гадалке)))
Я налопааааалааась)))
Меню:
7 утра молоко и отруби Ходьба 4,5 км
10 утра Икра кабачково-баклажн. с фаршем
12.30 Еще раз она
2 конфеты
14.45 Салат "Шуба с селедкой" - много... пол тарелки (большой тарелки. очень большой тарелки)
Заправка: сметана (из кефира которая делается, всю ночь стояла размораживалась)
Кусок вот этого вот
http://forum.say7.info/topic68062.html
Так что по допам я себя подставила)))
Времени три часа дня, а я уже слопала двухдневный рацион и сижу осоловевшим хомяком перед монитором.

Вечером есть захочу однозначно, надеюсь, что силы воли хватит на творожок, а не на поедания оставшейся пол тарелки шубы....а еще у меня остался пудинг и он тоже не будет стоять молча, он будет визжать: "Съешь меня съешь, мы ведь уже познакомились"

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 15:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Привет Вашим хомячкам от наших!!! ))) Я тоже целый день ем! )))))

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 15:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Гаша писал(а):
Привет Вашим хомячкам от наших!!! ))) Я тоже целый день ем! )))))


Гашенька, прорвало как)) сижу и трескаю и трескаю)))))))))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Аналогично! Я тоже, как в первый раз еду увидела... Рот не закрывается )))))

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 06:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Привет мои красотки!
Вечернее меню вчера дополнилось кусочком холодца из говядины и пудингом из маленькой кексоформы.. Да, я не шмогла, не шмогла. Ну мы были уже знакомы, надо было съесть)

За то потом мы отшагали почти 7 км. Из них км три я целеноправленно неслась в темпе 122-123. Вкупе с утренней прогулкой вышло 11 с лишним км. (С Лилией не сравниться, но хоть как-то)
На весах стояк. Что не могло не порадовать) Ибо обжорству такому бой. Причем обжорству ДОПами)) 71,4 кг

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Сегодня стояк, да после посещения ЖОРИКА, да это отлично, завтра будет большой отвес :yes4:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 09:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Аля2405 писал(а):
Сегодня стояк, да после посещения ЖОРИКА, да это отлично, завтра будет большой отвес :yes4:


Шут с ним, отвес не отвес, главное что полкило не добавилось)) Но аукнется, ясное дело, первый раз срыв по допам))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 09:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
samulyana писал(а):
Аля2405 писал(а):
Сегодня стояк, да после посещения ЖОРИКА, да это отлично, завтра будет большой отвес :yes4:


Шут с ним, отвес не отвес, главное что полкило не добавилось)) Но аукнется, ясное дело, первый раз срыв по допам))

Но что аукнется еще не факт, я так понимаю, что все было по ДЮ, только с ДОПами переборщила?

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Аля2405 писал(а):
samulyana писал(а):
Аля2405 писал(а):
Сегодня стояк, да после посещения ЖОРИКА, да это отлично, завтра будет большой отвес :yes4:


Шут с ним, отвес не отвес, главное что полкило не добавилось)) Но аукнется, ясное дело, первый раз срыв по допам))

Но что аукнется еще не факт, я так понимаю, что все было по ДЮ, только с ДОПами переборщила?

Угу, СОМ+ сметана+крахмал. "Смешались в кучу кони, люди"

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 258  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: