спасибочки! я их собираю, каждый год покупаю по одному. Но с местом стало критично.
По диете скажем так; стала легонько расслабляться и запихивать в рот всякие бяки. Не много но очень систематично. Поругайте меня,,,

Ёлочка просто супер и домики красивые такие
А ругать тебя, а зачем? И сама прекрасно всё понимаеш просто в один прекрасный момент встанет плато,как у меня или у других и потом ты начнёш ругать себя сама)) Да только поздно уж будет,начнёш сразу строго диетку соблюдать)) Ну как нагнала страху???
Так что зачем нам это к Новому году? ты уж придержись,на праздник и так понятно что нарушиш слегка

прибыла на место крайма, услышав SOS. уже сегодня одну юную удмуртянку вразумляла, теперь и Германия на очереди... Девули,ну почему вы все такие прожорливые ???!!!! Мы же женский пол,а не мужики,кот все равно какими быть,тк всем сгодятся в любом формате...
Неужели кусок торта на новое платье размера S променяем ?!
Да и прЫнцы всякие и необходимые имеют тенденцию являться НЕОЖИДАННО, а не когда мы в форме,те надо быть в ней всегда...
Я не знаю, какие еще аргументы могут сработать... Одень на себя тесную одежду и развесь везде фото Дженифер Энистон в купальнике... Почему ей в 42 можно так выглядеть, а нам нет ?!
Рина , ты же медик ... ну внуши себе,что у тебя аллергия на все не ДЮ и не ешь это... Честно, я вот сидела и все думала - чего мне хочется сожрать и ...так и не придумала. Недавно попробовала всего сладкого, включая любимый ранее 86% шоколад и ...никакого удовольствия + потом еще и сильно разболелась простудой,те вообще как лечение против никотиновой зависимости получилось .
А вот сейчас морковочки с чесночком наваяла и лопаю с котлеткой и так мне вкусно
ДЕРЖИСЬ и переключайся на свое ТЕЛО, а не на ПУЗО

Я поздравляю всех с Новым Годом и хочу пожелать здоровья, счастья, любви и огромных успехов в нашем не легком деле.
За все праздничные дни я грешила и проявила полную слабость. За что себя страшно ругаю и каюсь....
А вот с первого января опять начинаю путь, от которого на недельку отклонилась! Собираюсь сделать два белковых дня и продолжить путь.

До скорого

Спасибо

Золотые слова!!!

Рина, держись! Наконец-то все праздники прошли, салаты доедены, теперь можно опять за себя взяться. Не кори себя, но вернуться на правильный путь надо! Желаю удачи!

Lu-Natik, огромное спасибо за поддержку! Но у меня еще и День Варенья через пару дней а я как то очень расслабилась. Пока вес не сильно пошел вверх но мог бы и уйти...

Маленький подвод итогов. У меня сегодня ровно два месяца Дю жизни, была сначала так горда собой а потом праздники.... Слабина дала о себе знать С 24 по 01/01 грешила регулярно и многократно. Потом как то наелась.... всякого запретного и опять взялась за ум
За два месяца потеряла 9кг и 900 грамм. До 10 кг не хватило 100 граммулик. Результат очень даже радующий но ругаю себя за жрачку! Оно того не стоит.
Вчера купила очень классное платье и сидит теперь все по другому. а толи еще будет

Приветули! Поздравляю с двухмесячным юбилейчиком! Результаты хорошие, главное - самой себе нравиться! Так что желаю такого же эффективного продолжения диеты!
Ну и с праздничками прошедшими и наступающими тебя!