Обратный отсчет и работа над ошибками

[Надюшка]

Девчули, привет всем.Ну что сказать нагулялась на славу. Ела честно сказать всё подряд. Линейку передвинула и снова в бой. Наела 2 кг, с 61 700 до 63 500 сливаться теперь долго.
Погода +22. После вчерашнего застолья в рот ничего не лезет, но ЧБ однозначно. Самое интересное, что 22 мая я уезжаю в санаторий в Кисловодск на неделю. Там диетическое питание. Но всё равно надо мне всё продумать......такие дела

[black_fiancee]

Девчули, привет всем.Ну что сказать нагулялась на славу. Ела честно сказать всё подряд. Линейку передвинула и снова в бой. Наела 2 кг, с 61 700 до 63 500 сливаться теперь долго.
Погода +22. После вчерашнего застолья в рот ничего не лезет, но ЧБ однозначно. Самое интересное, что 22 мая я уезжаю в санаторий в Кисловодск на неделю. Там диетическое питание. Но всё равно надо мне всё продумать......такие дела

Очень круто в кисловодск!
Рада за тебя!
Наетое уйдет, такие уж мы, не можем в праздники отказаться от лишка)))
Диетическое питание - красота, только там углеводиками балуют, медленными. Кашки там всякие)
Набери с собой отрубей, да купи какой-нибудь нарезочки куро-говяже-индюшачей. Овощи, мяско, отдых отличный получится!

[Надюшка]

Да Олечка, я так и планирую, всякие там булочки печеньки там кушать не хочу. Кашки тоже.Я думаю на завтрак обойдусь когда омлетом а когда придется просто овощами, ну буду себе в номере сама из отрубей кашку делать. И конечно девчата швах полный по выпечке.Наверное напеку каких нибудь овсяных печенек, шарлотки и с собой чтобы на неделю хватило. С фруктами не знаю что делать.Кушать буду их это точно, ведь это не сало же я думаю и не выпечка? как вы думаете?

[Natalita]

привет, дорогая! А сама обещала в Москву приехать
Я тоже отдыхала и не особо сдерживалась, пока правда нажрала килограммчик, но думаю, он еще увеличится

[black_fiancee]

Да Олечка, я так и планирую, всякие там булочки печеньки там кушать не хочу. Кашки тоже.Я думаю на завтрак обойдусь когда омлетом а когда придется просто овощами, ну буду себе в номере сама из отрубей кашку делать. И конечно девчата швах полный по выпечке.Наверное напеку каких нибудь овсяных печенек, шарлотки и с собой чтобы на неделю хватило. С фруктами не знаю что делать.Кушать буду их это точно, ведь это не сало же я думаю и не выпечка? как вы думаете?

Переходи на закреп просто на время отпуска и все. Вернешься - опять чередоваться начнешь

[Надюшка]

Наташ, в Москву финансы не позволили И обстоятельства изменились
Оль, я наверное так и сделаю надо почитать про закреп ещё раз внимательно. Может советы какие будут, буду рада!!!!!!!!!

[Надюшка]

Всем привет!!!!!Я сегодня - 400. Вчера постаралась пирог из индейки с грибами, йогурт, печенье овсяное, селедка под шубой. Сегодня БО. Единственное плохо по соли. Пирог подсолила и селедочка......Посмотрим конечно!

[Natalita]

приветик!
Жаль конечно, ну может еще когда-нибудь приедешь!
Поздравляю с отвесиком!

[black_fiancee]

Привет, Надюш!

Из советов - фрукты, хлеб и прочие "вольности" закрепа лучше употреблять утром, на завтрак. Пир лучше на ужин (чтобы не тянуло повторить), а вот крах.день лучше на обед, чтобы успевало переработаться и потратиться)

[Надюшка]

Оль, поняла и обязательно попробую!!!!!А ты себе расписание когда какой день планировала, ну разумеется кроме четверга?
И специально для тебя фотки чуток лета.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.