В вашем полку прибыло!

[Musya]

Людочка! Ау) Как ты там? Мы тут все уже поохали, друг друга поддержали) Приходи, хвались достижениями!

Наша Людочка где то пропала совсем. Звоню ей домой, никто не отвечает))) Наверное, у родителей празднует НГ, будем ждать завтра, может и появится.
Люда, уже все за тобой соскучились)))

Надеюсь, Людмилочке сейчас хорошо, где бы она ни была)
Пусть наслаждается, завтра вот придет и скажет - девочки, у меня минус килограмм! То-то будет радость!

[ludmmas]

Девочки, хорошие мои, самые лучшие!!!!
Я в Полтаве.
Украли, вывезли, согласия не спросили....
Сонька болеет (дочь моя старшая..., крестница, Танина доця...) и меня попросили с ней посидеть, полечить...
Интернета у моих пока нема. Не оплочено, блин.
Сейчас у зятя на работе... Пока он где-то шарится, бегом пишу....
Я, девочки, почти не нарушаю.. Только по части алкоголя...То кумовья, то бывшие коллеги.... Копец. Брют только. Ну, и кислятина же!
Скучаю очень... По общению, по нашей атмосфере...
Вернусь. Не знаю даже когда. Сколько потребуется, буду в Полтаве.

[Belo4ka 85]

Девочки, хорошие мои, самые лучшие!!!!
Я в Полтаве.
Украли, вывезли, согласия не спросили....
Сонька болеет (дочь моя старшая..., крестница, Танина доця...) и меня попросили с ней посидеть, полечить...
Интернета у моих пока нема. Не оплочено, блин.
Сейчас у зятя на работе... Пока он где-то шарится, бегом пишу....
Я, девочки, почти не нарушаю.. Только по части алкоголя...То кумовья, то бывшие коллеги.... Копец. Брют только. Ну, и кислятина же!
Скучаю очень... По общению, по нашей атмосфере...
Вернусь. Не знаю даже когда. Сколько потребуется, буду в Полтаве.

Людочка, привет!!!!
Весь вчерашний вечер и все утро сегодня звоню тебе домой, нет ответа, уже стала переживать очень)))
Спасибо, что написала, что жива, здорова. Ждем тебя с нетерпением. У нас все хорошо, приезжай скорее или пусть тете инет оплатят, без тебя скучно)))

[celibatrisse]

Людочка, желаем скорейшего выздоровления Сонечке! И возвращайся скорее, мы скучаем! Без тебя чего-то не худеется

[Гиви]

Люда, мы тебя терпеливо ждём. Слаба Богу откликнулась, уже мысли полезли...

[Babe]

Людмилка рады что у тебя всё хорошо)) Скроейшего выздоровления Сонечке, и возвращения домой к нам!))

[Daria1412]

Всем привет)))сегодня первый день как я "дюканю". Надеюсь у меня все получится!!! Подскажите,а есть ли отруби в таких магазинах как седьмой континент или карусель?я имею ввиду москву))))

[Rita]

Всем привет)))сегодня первый день как я "дюканю". Надеюсь у меня все получится!!! Подскажите,а есть ли отруби в таких магазинах как седьмой континент или карусель?я имею ввиду москву))))

Поищи в Азбуке вкуса или в Утконосе

[Daria1412]

Я пока не нашла овсянные отруби,а пшеничные подойдут?

[Belo4ka 85]

Я пока не нашла овсянные отруби,а пшеничные подойдут?

Daria, добрый вечер!
Нам пшеничные можно только начиная с круиза и то по 1 ст.л.
Почитай список разрешенных продуктов http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ и вот эту темку еще почитай, очень полезно для новичка http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/.
Я без отрубей была 2 недели и вес сходил, так что если решила начинать, то начинай без них, не останавливайся. А когда купишь отруби, так пир с ними устроишь, хлеба напечешь и почувствуешь вкус праздника. Удачи тебе!