Список допустимых продуктов

[КатеRina]

На Круизе можно фруктовые обезжиренные йогурты с сахаром. Но ограниченное колличество. Посмотрите список допустимых продуктов.

По-моему 3й этап закрепление не Круиз, но могу ошибаться...Девочки,у меня вообще, страх возник...Итак 3й этап , с утра весила 48 кг, в течение дня ела: 2 стол.ложки отруби,творог 0%, меньше 40 гр сыра Пармезан 40%, ветчина из индейки бутером на хлебец из овсяных отрубей-2 штуки( нашла такие хлебцы,решила есть вместо разрешенного хлеба,сфоткаю сегодня) , овощи, питьевой смусси 0% но в составе сахар, кабачки тушеные на воде, красная рыбка малосоленая (немало) , хурма, потом вечером не выдержала выпила немного клюквенного сока, съела неск сухих клюковок и 4 орешка фундук. С утра была то ли 48, 700,то ли вообще 49. Я что-то строго нарушила и поэтому полнею? Или от изменения рациона? СТРАШНО

ЗРЯ я тогда переживала, на след.утро было 48 на весах, вчера устраивала ПИР себе, посмотрим чем это кончится...Следующий устрою на Новый Год.

[Anna-sever]

подскажите - какую вы берете селедку для салата "Селедка под шубой" . То что видела - везде содержится в маринаде сахар. Что делать? На НГ салатика хочется

[Ольчик]

подскажите - какую вы берете селедку для салата "Селедка под шубой" . То что видела - везде содержится в маринаде сахар. Что делать? На НГ салатика хочется

Да берите обычную, ну и что, что сахар в маринаде? Ну сколько там его? килограмм? Ничего не будет, только вот майонез обязательно замените - это поважнее будет, чем сахар в маринаде

[КатеRina]

подскажите - какую вы берете селедку для салата "Селедка под шубой" . То что видела - везде содержится в маринаде сахар. Что делать? На НГ салатика хочется

Хотела также ответить ,как Ольга, я еще находила в белом вине, на этапе чередование можно неск.ложек вина, поэтому подошла хорошо.

[Anna-sever]

майонез само собой дюкановский сделаю - надеюсь не сложно и похож на обычный.

[КатеRina]

майонез само собой дюкановский сделаю - надеюсь не сложно и похож на обычный.

Я делала, несложно, только горцицы можно класть поменьше ,чем указано в рецепте-у меня островат получился. На обычный майонез похож, приятный очень даже.

[Anna-sever]

майонез само собой дюкановский сделаю - надеюсь не сложно и похож на обычный.

Я делала, несложно, только горцицы можно класть поменьше ,чем указано в рецепте-у меня островат получился. На обычный майонез похож, приятный очень даже.

спасибо

[celibatrisse]

Можно ли добавлять в мясо и сладости бальзамический соус?

[Dukanka]

Бальзамический уксус разрешен, как и любой другой уксус.

[celibatrisse]

Бальзамический уксус разрешен, как и любой другой уксус.

Это я знаю)) Спрашиваю про соус, а не про уксус! Соус разрешен?