Привет-привет, молодец что взялась - но не надо к себе так критично, всегда лучше принимать себя, потому что то какими мы стали это наших же рук дело) И хорошо что у тебя четкая мотивация, если она реально важна то держись ее и все получится!!

Огромное спасибо за поддержку!

второй день Атаки - полет нормальный )

читаю тут рецепты и список разрешенных продуктов, не смогла найти кабачок. Подскажите, пожалуйста, он допускается на Круизе?

про Круиз тут http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
Там четко написано и про разрешенные овощи.
Основные овощи, которые можно употреблять: помидоры, огурцы, редис, перец, фенхель, спаржа, фасоль стручковая, лук, лук-порей, тыква, соя, капуста (все виды), грибы, сельдерей, шпинат, салат, эндивий, баклажаны, кабачки. Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, поскольку содержат сахар.
Молодец, что с нами !

ezther, спасибо! невнимательно читала

это же счастье! Кабачки допустимы, ураааа!

Радуюсь вместе с тобой - тк сама их никогда раньше не ела, теперь ...учусь, подпихивая в говяжий фарш и делая такие смешанные котлеты и рулеты. Оч. удобно в БО дни и с собой брать , как бы и первое и второе(те гарнир там же )

если брать молодые кабачки и просто пожарить (как картошку) - они же слааааденькие такие! и еще вкусно с помидорками)

вот... эта сладКость у овощей (не сырых) меня и отталкивает ... я все острое и соленое люблю,те тыкву вообще есть не смогу...
А овощи только вместе с мясным и чтобы специй было много...
Мда... бедная моя мама - я в детстве аж сладкий перец методично из салата выковыривала Она до сих пор с удивлением взирает, как я ем брокколи... Те Дюканизм - моя диета ! Мььььььяса и побооооольше....

ойййййййй и я такая ну не могу я сладковатость терпеть не могу ..меня от них воротит
а вот муж наоборот любит... поэтому у нас щас на БО днях бывает меню разнится. я себе лучше капусты нарежу с огурцом и солью/пецрем..а муж брокооли отварит на пюре или тыкву или сельдерей.. (а меня даже от запаха воротит ) пыталась сделать кабачковые оладьи - но шота они никакенные вышли

Привет Доброта /какой ник замечательный /
А помимо кабачков какая вкусная цветная капуста и фасоль стручковая, даже сама не верю что я это пишу раньше я такое не употребляла, а сейчас просто за уши не оттащишь
Здесь такое количество рецептов, что голодной никогда не останешься Удачи!!!

Привет-привет! Как делы?

Пожарить кабачки? Это невозможно((( Только если на гриле((( Я прям расстроилась, так как люблю их именно жаренными. А все остальное превращается (в моем исполнении) в кашу. Делись рецептами, если есть что-то вкусное))