Покажуличико при весе 76,5кг

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

Svlana78 писал(а):

Светик, с отвесиком :Bravo:

Погода всему виной....а для меня еще и работа, так как я все время хочу спасть :girl_crazy:

Светочка, спасибо! Ты меня успокоила :yes4:

Свеееты всееее спааать должныыыы дааажеее на рабоооотееее :music:

RеволициЯ

Гюльчатай писал(а):

RеволициЯ писал(а):

:ok: -0.2 сегодня утром :pardon:

Поздравляю всех с отвесиком так продолжать :good:

Мы сможем! :good:

А про сон, как я понимаю при кетозе это вполне нормальное явление!я тоже очень много сплю :yes4:

Будем считать, девоньки, что сон - это нормально для диеты. Во сне лучше худеется :lazy2:

Котик, с отвесом тебя тоже :dance2:

спасибо! надеюсь что завтра внезапно привеса не будет))) :blush2:

правда, уж очень люблю скумбрию копченую.... :blush2:

эх....ем грамм 200 (может чуть меньше) :pardon:

Кстати, у меня у самой ужасная усталость -даже ходить лень :scratch_one-s_head:

диета...пока организм привыкнет

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

Katerina SS писал(а):

Приветик, Светочка!!!!
Да вот такие отвесики по 100 или 200 грамм - они самые замечательные - они не возвращаются и после них чаще отвесики идут, чем бахнет сразу кило - а потом качаешься недели 3.... Так-что - радоваемся!!!!! :party:

Катюша, привет! Я уже сильно радуюсь! Спасибо, что вы все радуетесь вместе со мною, это так приятно.

RеволициЯ

деФчОнки, вопрос.... а что скажете насчет конфет (нашла в магазине).
233 ккал-100гр
жиры-0
углеводы 97
из них сахар-0
полиол-96.5
белки-0
соль-0
:scratch_one-s_head:

что скажете?

YaOlya · очередной заход c 07.11.2016

Получается, эти конфеты из сплошного сахаразаменителя, На сегодняшний день известно 8 наиболее распространенных полиолов: эритрит, гидрогенизированные гидролизаты крахмала (в том числе мальтитный сироп), изомальт, лактит, мальтит, маннит, сорбит и ксилит.
Логически, если и можно, то очень не полезно столько сахзама.

RеволициЯ

YaOlya писал(а):

Получается, эти конфеты из сплошного сахаразаменителя, На сегодняшний день известно 8 наиболее распространенных полиолов: эритрит, гидрогенизированные гидролизаты крахмала (в том числе мальтитный сироп), изомальт, лактит, мальтит, маннит, сорбит и ксилит.
Логически, если и можно, то очень не полезно столько сахзама.

ну вот я и особо не разбираюсь. Т.к. нам как бы сах зам же можно :no:

или как?

YaOlya · очередной заход c 07.11.2016

На каждом сахзаме написана норма в день, по диете не все сахзамы вообще можно

Вложение:

дюкан сах зам.jpg

YaOlya · очередной заход c 07.11.2016

Вообще состав мутный, очень обощенный, какой именно сахзам?

RеволициЯ

YaOlya писал(а):

На каждом сахзаме написана норма в день, по диете не все сахзамы вообще можно

Вложение:

дюкан сах зам.jpg

конфеты -аспарам :smile3:

значит по одной конфетке все таки иногда можно :yes4:

YaOlya · очередной заход c 07.11.2016

По одной в неделю можно)) Шутка, а фото есть? Интересно стало))

Покажуличико при весе 76,5кг

Кто сейчас на форуме