Покажуличико при весе 76,5кг

Svlana78 писал(а):Светик, с отвесиком
Погода всему виной....а для меня еще и работа, так как я все время хочу спасть

Светочка, спасибо! Ты меня успокоила :yes4:

Свеееты всееее спааать должныыыы дааажеее на рабоооотееее :music:

Гюльчатай писал(а):
RеволициЯ писал(а)::ok: -0.2 сегодня утром
Поздравляю всех с отвесиком так продолжать
Мы сможем!
А про сон, как я понимаю при кетозе это вполне нормальное явление!я тоже очень много сплю

Будем считать, девоньки, что сон - это нормально для диеты. Во сне лучше худеется
Котик, с отвесом тебя тоже

спасибо! надеюсь что завтра внезапно привеса не будет))) :blush2:

правда, уж очень люблю скумбрию копченую.... :blush2:

эх....ем грамм 200 (может чуть меньше) :pardon:

Кстати, у меня у самой ужасная усталость -даже ходить лень :scratch_one-s_head:

диета...пока организм привыкнет

Katerina SS писал(а):Приветик, Светочка!!!!
Да вот такие отвесики по 100 или 200 грамм - они самые замечательные - они не возвращаются и после них чаще отвесики идут, чем бахнет сразу кило - а потом качаешься недели 3.... Так-что - радоваемся!!!!!

Катюша, привет! Я уже сильно радуюсь! Спасибо, что вы все радуетесь вместе со мною, это так приятно.

деФчОнки, вопрос.... а что скажете насчет конфет (нашла в магазине).
233 ккал-100гр
жиры-0
углеводы 97
из них сахар-0
полиол-96.5
белки-0
соль-0
:scratch_one-s_head:

что скажете?

Получается, эти конфеты из сплошного сахаразаменителя, На сегодняшний день известно 8 наиболее распространенных полиолов: эритрит, гидрогенизированные гидролизаты крахмала (в том числе мальтитный сироп), изомальт, лактит, мальтит, маннит, сорбит и ксилит.
Логически, если и можно, то очень не полезно столько сахзама.

YaOlya писал(а):Получается, эти конфеты из сплошного сахаразаменителя, На сегодняшний день известно 8 наиболее распространенных полиолов: эритрит, гидрогенизированные гидролизаты крахмала (в том числе мальтитный сироп), изомальт, лактит, мальтит, маннит, сорбит и ксилит.
Логически, если и можно, то очень не полезно столько сахзама.

ну вот я и особо не разбираюсь. Т.к. нам как бы сах зам же можно :no:

или как?

На каждом сахзаме написана норма в день, по диете не все сахзамы вообще можно

дюкан сах зам.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Вообще состав мутный, очень обощенный, какой именно сахзам?

YaOlya писал(а):На каждом сахзаме написана норма в день, по диете не все сахзамы вообще можно
дюкан сах зам.jpg

конфеты -аспарам :smile3:

значит по одной конфетке все таки иногда можно :yes4:

По одной в неделю можно)) Шутка, а фото есть? Интересно стало))

Покажуличико при весе 76,5кг

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)

Re: приоткрою личико)