Саш, а ты с каким весом уходила в закреп?
я вот смотрю мне недели хватает чтоб слить нажратое, даже трехдневное, просто обидно , что циферок новых не вижу
во какая я деловая, хочу жрать все подряд еще и худеть

Я уходила с 60,7, потом у меня шатания начались, потом вроде до 59,9 скакнула без особого напряга, а теперь вообще хер знает что
По сути у меня уже закреп закончился

т.е. если считать от закрепного веса то на сегодня +2 кг, но ты же ждешь КД, поэтому в принципе нормальный результат, но конечно никак не повод расслабляться
осенью до скольки худеть будешь??

Трудный вопрос, сама уже не знаю чего хочу

Настя, ты не сдавайся, ну нарушила бывает, сча в тебя поругаю и ты больше не будешь, правда ведь?
Девчонки, а вы мне бойца не переманивайте, придумали они худеть осенью, нет уж! Чем раньше начнем тем худее будем
Так что айда в Круиз, поплыли все вместе

самое трудное в жизни это определиться


Ольчик, у меня этот один раз каждую неделю , поэтому девченки такие советы и дают , я как после 10 кг сброшеных расслабилась и после НГ ни одного месяца нормального дюканства у меня не было, вот такая я бяка

Настюша, смотри если держаться сил нет, то иди на Закреп, там хорошо... только ведь потом снова начинать придется, как мне теперь
Главное вес удержать! Так что закреп - отличный выход! Решай сама, мы тебя в любом случае поддержим

а еще подруга приезжала на выходных, в общем она тоже очень сильно поправилась, я сразу конечно не хотела говорить про дюету, чтоб если что не так не быть крайней, ну а потом думаю дам ей книгу пусть читает и решает сама, про подводные камни расскажу конечно
ну вобщем жду ее, может с ней у меня интерес и настойчивость проснется
а у нее цель весомая ей надо в дубленку влезть

потом может на форум приведу, если согласится дюканить

Спасибо Ольчик, да в том то и дело, что закрепляться так тоже нельзя поэтому в очередной раз я в строю и буду стараться держаться

Конечно расскажи подруге, вместе веселее худеть