Думаю с рыбкой
Бутерброд из огурца:
Это не совсем привычное блюдо отлично утоляет не только голод, но и жажду. Разрежь огурец пополам и выскреби сердцевину. Когда такая «подводная лодка» готова — смело начиняй ее любимыми ингредиентами и наслаждайся необычайно сочным вкусом!

Лёлька привет! Вот насмотрелась на картинки бутеров у тебя и поскакала хомячить, уж очень аппетит разыгрался от их вида
Отличного дня и настроения тебе!

Спасибо, дорогая Мару Я тоже пойду на обед скоро
Всем приятного аппетита!

Оль, это насовсем, что вас не кормят? Или в пост только?

Вспомни про лепешки для гамбургеров от Лены. Там, если еще кунжутом посыпать получается пипец какой бутер!

Посмотри у меня на первой страничке, я так сотрудниц напугала. Они в шоке типа ну и диета

Танюша, да только в этот месяц кормить не будут
Ну ничего справимся
Что-то я не могу найти про лепешки Лены, кинь ссылочку, пожалуйста! Твои рецепты уже просматриваю

Оль, как первые дни? Ты строго-строго?

Мне нравится творог с йогуртом чуть корицей присыпать, отбивает аппетит, если есть необходимость, что надо!

А из отрубей обычно блин или хлеб в свч пеку.

У меня КД, тянет есть, так что 2 подрят БО сделала, ем все что не приколочено! Как закончится буду строго, хочу быстро похудеть, какой смысл срываться и увеличивать срок круиза мне на закрёпе нравится
Спасибо за идею с творогом, можно его с чаем кушать!

Девочки, привет!
Сделала сегодня замечательную запеканку без отрубей по рецепту с нашего сайта Очень советую http://dukandiet.ru/tvorozhnaya-zapekanka-9/ немного изменила его, так как какао не было, но получилось классно!
Делюсь рецептом:
творог — 500 г,
яйца — 4 шт.,
кукурузный крахмал — 2 ст.л.,
ароматизатор ром — 5 капель,
сахарозаменитель и ваниль по вкусу.

Фото как и обещала

Девочки, у меня сегоднч на весах долгожданный сдвиг! Пепедвигаю линеечку на 66.7 всем хороших выходных!!!

Оль с отвесиком!