Мурлыськины страсти по Дюкану

[Talvi]

почесал репу, изучил состав, выношу вердикт - хлопья можно. В лактулозе евтой 42 калории на 100 грамм, а там её чучуть. Так что ложки 2.5 этих хлопьев в день, думаю, можно есть.

[мурлыська]

:umnik: почесал репу, изучил состав, выношу вердикт - хлопья можно. В лактулозе евтой 42 калории на 100 грамм, а там её чучуть. Так что ложки 2.5 этих хлопьев в день, думаю, можно есть.

Во!!!! буду значится пока их есть.
спасибо!


Кстати! Диета сегодня началась, а за ночь уже отвес 800 гр. Но это думаю потому что вчера я особо много не ел, а боььше спал. и пил) да и КД все ж таки начались)

[мурлыська]

Атака. День 1й.
Завтрак -немного крабьего мяса, кофе с молоком
Обед - ширатаки с говяжим фаршем. Зелёный кофе с ягодами годжи и свежей мятой.
Вода. Кофе без всего.
Ужин - грамм 100 творога и йогурт 0,5%.
Думаю ещё щас котлетос курячий съем когда сготовятся.

Ну водичку не считаю. Думаю норма выполнена.
Ходьба ну почти ОК.

[мурлыська]

утречко!!!
ну что. атака вроде пока без срыва идет. ттт.
сегодня 2й день.
пришла на работу, жую эти хлопья (не очень-то и вкусно, кстати) и пью кофе чистый.
За ночь отвалилось еще 200 грамм. итого за 1й день атаки - КИЛОГРАММ!!!!

[galadriel]

Ксюша, привет! С отвесами!!!!
А сколько атаку планируешь?

[мурлыська]

Ксюша, привет! С отвесами!!!!
А сколько атаку планируешь?

Привет Оксанчик!!!
Насчитали 6 дней, но буду наверное 5. Потому что в субботу ехать на дачу. Чтоб овощей уже можно было хотя бы. (И коньяка)

[мурлыська]

На сайте продуктовой аптеки вон чо нашла.

Screenshot_2015-06-30-18-40-21.png

Так что буду есть их. Пока.
Так то у меня ещё почти килограмм Нордика стоят ждутждут.

Решила вспомнить что вообще на атаке едят. Скучала книжку 60 дней с дюканом и минус 10 кило. Онаитакая классная. Там прям типа дневника. И все все все расписано-разжевано.
Жаль нет книжки у него минус 20 за 3 месяца чтоб прям все подробно(((

Вообще я прям увлекаюсь снова.
Сижу обдумываю заказ. На какойм то сайте. На 4 тыщи с доставкой. на продаптеке смотрю теперь. Но доставка ок чаще ниочем((((

А ещё я пью такой кофий. Но на вкус. Он как кислый вода....

Screenshot_2015-06-30-18-57-28.png

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[galadriel]

Насчитали 6 дней, но буду наверное 5. Потому что в субботу ехать на дачу. Чтоб овощей уже можно было хотя бы. (И коньяка)

Знакомая ситуация....
Привет, как сегодня сама?

[мурлыська]

Насчитали 6 дней, но буду наверное 5. Потому что в субботу ехать на дачу. Чтоб овощей уже можно было хотя бы. (И коньяка)

Знакомая ситуация....
Привет, как сегодня сама?

Доьроутро!!!!!
На весах 90.0

[galadriel]

На весах 90.0

Крутоооооо!!!! Умничка!