Михневский уютный домик

mamaptica

Mymink писал(а):

ох... ну прямо описка по Фрейду - о чем мечтаю, то и пишу. Конечно не 60, а 62,0
Атас. Если бы было 60 я бы прыгала до неба, даже если бы потом привесила опять и много. :blush2:

Да, девчат, это типа заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибет :taunt:

Все должно быть на полном серьезе. Еще как бы себя заставить не пропускать трени? Но сегодня я молодец - и с Трейси 45 минут позанималась. И планку 5 раз по 30 секунд, и присела 100 раз, и пресс покачала 50 раз

Ох, ну нифигаси!!! И приседала уже!!!! И пресс качала!!!!И планку!!!!! Лиля, возьми меня на перевоспитание.Я сегодня прогулялась с палками, присела 20 раз и решила, что с меня хватит :parting:

Mymink

Ир, так ты наверняка регулярно занимаешься. А у меня самая большая проблема, что я себя заставить начать ни как не могу - целый день думаешь вот еще чуток посижу и начну. А потом уже начинаешь думать - поздно начинать, а то не заснешь. Вот ведь блин. И в итоге занимаюсь 2-3 раза в неделю. А уж если начала заниматься и ни кто не мешает, то я долго могу - азарт какой-то включается, впрочем как во всем. Как бы еще себя заставить каждый день это делать?

nattur31 · 22.06.15 - 49.5 кг

Лиль, ты так себе мышцы накачаешь и будешь думать, почему не худею... Нет, так много низзя (сказала ленивая Наташа)

Mymink

SLana

Лилечка, солнышко ты наше! :air_kiss:

Как я рада что опять с нами :friends:

Очень рада, что у тебя пошло дело! И есть результат, желаю поскорей увидеть желанные цифры на весах!
Я в начале диеты считала БЖУ это утомительно по началу, но эффективно. Потом перестала считать.

Ты молодец, основательно подошла!

Желаю удачи :victory:

lenok68

Лилёчек. Какая же ты умница. Идёш к своей цели. ак не получается. Подходиш с другого боку. Так держать.
Лилёк. Хочу спросить про ревень. Ты его как то чстиш или просто порезать и все.?

Mymink

Светусик, Леночка, спасибо, девчата! Ревень чищу обязательно. Прямо подцепляешь шкурку и тянешь. Не сложно. Потом режу прямо на такие кусочки, которые потом буду использовать и по порционным пакетам в морозилку

mamaptica

Приветики

Лиль, занятия такой интенсивности 3 раза в неделю самое оно :good:

Как дела с весом сегодня?

Mymink

Привет, Ирочка! Теперь я буду заниматься каждое утро. Записалась на предворкаут - там всего 10 минут занятие, но каждый день. Два дня уже делаю, нравится, что быстро. Правда и вообще не напряжно. Там всего 4 упражнения - приседания, отжимания, выпады и прыжки. Все для меня легко, кроме отжиманий. Отжимания жесть, я их ни когда не делала.
Вес сегодня 62,200. Погода замечательная, поедем на великах сейчас

spine · Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

хорошей прогулки :Yahoo!:

Михневский уютный домик

Кто сейчас на форуме