привееееты

Олька, крепись! Привес ожидаемый!

Приветик, девочки мои!!!
Спасибо за поддержку. Привес конечно ожидаемый. Я как бы даже на него настраивалась немного. Ну ничего все уйдет. :)

Как хорошо, что на круизе можно крахмал...
Взяла его сегодня 2-рым доп-ом (1-ый какао в чизкейке), и не пожалела.
Я очень люблю крахмальные блинчики:
- 1 яйцо
- 1 ст.л. крахмала
- молоко (на глаз, сужу по консистенции теста)
- соль
выпекать на сухой ЧУГУННОЙ СКОВОРОДЕ, можно и зафаршировать. А можно и так, вприкуску с чаем. Как я.
Кажется завтра снова будет привес - чувствую себя тяжелой.

воду пей!

Нет отвеса.. Нет привеса...
Стабильность!!!

Доброе утро дорогие мои дюканочки!
Удачной похудельной ПЯТНИЦЫ!!!!
А у нас, мам в декрете каждый день... Нет, не пятница - ПОНЕДЕЛЬНИК.

Меню день 4-й круиз - ЧБ:
- кашка из оо на молоке - не понра.. Но съела.
- кофе с молоком, блинчики на крахмале фаршированные печенью и луком.
- супчик куриный с "лапшой" из крабовых палочек и яйцом
- тилапия запеченная в фольге

Хм. Из сладкого ничего не впихнешь... Есть чизкейк, но в нем отруби, а я их уже съела. Может желе?

доброго утра!
стабильность призДнак мастерства

сделай запеканку из творога ... дешево и сердито ...и сладко, или сырников напеки

а по поводу каши - мне на воде больше нравится... но опять же на любителя... овсянка ж, сЭр

Ален, вот овсянку то я люблю...
А тут - не овсянка а не пойми что и сбоку бантик. Честное слово. Нет этой "овсяночной" вязкости, одни крошки на языке.
И вообще, наверное отруби для меня только в хлеб... В чизкейке они мне тоже не нравятся. Такой получился вкусно-шоколадный творожок, и эти огромные отруби портят консистенцию. Я покупаю отруби "Нордик", они сами по себе довольно крупные, а не мой блендер ни кофемолка не понимают куда их мельче размалывать. Ну если только кофемолка мало-мало мельче делает. Но не в пыль.

Вчера снова была слабость.

а я беру Мистраль... не мистраль это вроде корабль.... ну что то такое
Нордик мне по вкусу не нравится, а эти по крупнее
и вязкость есть... тут же зависит как варить
у меня сейчас норма 3ст.ложки варю в кружке, на эту норму наливаю 250-300 мл. воды и сах зама (кружка 0,5 литровая) пока умываюсь они кипят, потом в банку и на работу... они за 1 час настояться - от каше не отличишь....
а когда 1,5 ложки воды лила в зависимости от того когда ем.. если сразу 150-200, если опять таки на работу то 200-250

Нина варит практически на литр молока - говорит как каша манная, а я не люблю жидкую


а чиз я делаю без отрубей
посмотри у меня на последних страницах дневника, я там девчонкам рецепт писала, может понравится

Олюшка, доброе утро! Чувствуется , что приуныла ты немножко. Через привесы и качели пройти мимо мы, ну ни как пройти не можем. В этом и красота нашей диеты , а потом огромный отвесище , как и привес сама не поймёщь от куда он взялся. Олечка , всё будет хорошо я узнавала!