закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1012, 1013, 1014, 1015, 1016, 1017, 1018 ... 2422

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

19 июл 2015, 12:22

Всем привет, отдыхающие :beach: :beach: :beach:
Такая тишь на форуме, Лето :taunt:

Давно что то не флюидила , ловите позитивные флюиды :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_in_love:

День высокобелкового обжЫруна тюлень-лентяя как и того следовало ожидать принес привес и загул грузчиков, несмотря на манго и свеклу.

16:8 продолжаю.
Но с возвращением завтра Закалитыча , прийдется прекратить, так как завтракаем и ужинаем мы вмести.... И завтрак рано , ужин поздно.

А еще , все таки я тихо вяло но побаливаю, голова то не от 1 бокала вина болела, как я думала, а просто какая то вяло текущая простуда. Горло-гланды сегодня почистила от зелено гнойных вкраплений.... Кокосовым маслом 20 минут "по полоскала" , вычитала что 10-20 минут с утра полезно ложку масла во рту мусолить, потом выплевывать, очищает десны и зубы от токсинов.

Голова и шея еще немного побаливают, но не такая мегрень как вчера, пережила без таблетки :connie_girl_pet_kitty:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

19 июл 2015, 17:17

Эффик, ты да я да мы с тобой, вот уж действительно, все загорают. Тут у Веры Брежневой услышала, что чтобы не было проблем с грузчиками не надо есть вечером сырых овощей...


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

19 июл 2015, 18:21

nattur31 писал(а):Эффик, ты да я да мы с тобой, вот уж действительно, все загорают.
:laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3:


Тут у Веры Брежневой услышала, что чтобы не было проблем с грузчиками не надо есть вечером сырых овощей...

:scratch_one-s_head:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июл 2015, 08:07

Эльчик! Доброе утро!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июл 2015, 09:43

Аленка, спасибо дорогая :friends: :Rose:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июл 2015, 10:26

Эффулик, дорогулик :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: , хорошего, позитивного денечка, ну и отвесиков хороших :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :kiss3:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июл 2015, 11:37

Конфетк, спасибо :friends:
Что то у меня привесы пошли заместо отвесов :pardon:
При примерное поведении.... Пора видимА шалить начинать :girl_haha:

Вчера ела с 11.30 до 16.00.
Ходьбой до работы ходила через парк и назад, йожилась активно. Спала хорошо.
+200
54.1 :pardon:

Пс для Аленки Метлы и Эстер Надии-
Знаете сколько разновидностей бобовых я за выходные приготовила и съела (но еще не все доела и одна разновидность проростает, замоченная)...
.... У меня дни горох-фасоли-сим-сим-сезам-чечевицы... :girl_hide: :girl_haha:

И , из консервных банок я неееее, там типа соль, метал... В общем держу , но на завал по времени, стратег запас.
А так предпочитаю замачивать 1-3 дня, меняя и сливая воду. Потом варю, снимая накипь. При таком долгом методе, все газы уходят в воду, а не в Эффи.
Из консервных банок , пучительный эффект больше, поэтому стараюсь готовить сама.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июл 2015, 11:41

effi писал(а):Пс для Аленки Метлы и Эстер Надии-
Знаете сколько разновидностей бобовых я за выходные приготовила и съела (но еще не все доела и одна разновидность проростает, замоченная)...
.... У меня дни горох-фасоли-сим-сим-сезам-чечевицы... :girl_hide: :girl_haha:


кто такой сим-сим.. я такой не знаю...
в выхи тоже ела чечевицу.... грузчики так и бегали за мной :girl_crazy: :girl_hospital: :girl_crazy: ээээх

effi писал(а): И , из консервных банок я неееее, там типа соль, метал..
А так предпочитаю замачивать 1-3 дня, меняя и сливая воду. Потом варю, снимая накипь. При таком долгом методе, все газы уходят в воду, а не в Эффи.
Из консервных банок , пучительный эффект больше, поэтому стараюсь готовить сама.

я тоже не люблю консервированую.. на мой взгляд она сильно разваренная, я это ал-денте люблю :girl_haha: чтоб на зубах скрипело :girl_impossible:
а то я так вапще скоро жевать перестану :connie_21:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июл 2015, 12:01

effi писал(а):ДЕЕЕЕЕЕВКИИИИ :O: , ну НЕ Едууууу я в БАРСЕЛОНУУУУУУ ТО :O: :O: :O: !!!!!!! Я в другом месте бууууду :yes4: !!!!!! :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

:laugh3: :laugh3: :laugh3:
у меня такая ж история с Францией была.
Собрались в Прованс. Ну я всем озвучила, что еду во Францию...потом начались вопросы "ну что? когда в Париж то?" я говорю - "да не еду я в Париж!"
На что мне таааак удивленно все отвечали - "ну как это? ты ж во Францию едешь!"
Вернулась, а меня опять спрашивают - ну как Париж? :mosking: ДА НЕ БЫЛА Я В ПАРИЖЕ!!!!! :girl_cray2:
Второй раз пришлось всё-таки заехать на денек в Париж, а то народ бы не понял, как это так быть 2 раза во Франции, но не в Париже :mosking:
Эфик, а я за тебя очень рада! Я тоже была в Испании, но в Барселоне не была, а вот на атлантическом побережье купалась :yes4:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

20 июл 2015, 15:48

И , из консервных банок я неееее, там типа соль, метал... В общем держу , но на завал по времени, стратег запас.
А так предпочитаю замачивать 1-3 дня, меняя и сливая воду. Потом варю, снимая накипь. При таком долгом методе, все газы уходят в воду, а не в Эффи.
Из консервных банок , пучительный эффект больше, поэтому стараюсь готовить сама.



Я тоже самосваренные больше люблю, но кулинарная дисциплина у меня страдает - то замочить забуду, то плиту выключить. Обнаружила замороженные эдамаме и бобы лима зато - тоже хороший выход.


Ответить

1 ... 1012, 1013, 1014, 1015, 1016, 1017, 1018 ... 2422