Обратный отсчет и работа над ошибками

[Катеринка1975]

Про вес девчули могу сказать только что закрепа никакого у меня нет. Начну с сентября строгоча, сейчас я в свободном плавании не могу никак и не хочу. В августе отпуск море и т.д., так что лучше отложить, чем мучать себя и постоянно срываться. На весы не встаю СТРАААшНООО.
Всем отвесиков целую мои дорогие каждую

Надюха, ты с ума сошла , да ты представь что с тобой за 2 месяца будет, если ты не будешь контролировать свой вес, да ты нажрешь больше чем потеряла. Выработай себе схему питания, я например 5 дней питаюсь скромно, по сути БО+1 ЧБ, а 2 дня ем все что хочу, это конечно тоже не правильно, но по крайней мере я возвращаюсь к весу, который удерживаю
Так что на весы встаем и периодически устраиваем разгрузочные дни .
Целюлю

Надюшка, привет! Вот и правда - Сашулька у нас - ум, честь и совесть!!! Ведь все по полочкам разложила, молодчина!!! Расслабляться ни в коем случае нельзя!!!
И с наступающим ДР дочери, совсем взрослая)))
пысы))) а у меня у мужа сегодня днюха, с утра кролика потушила и в обед салат его любимы сделаю))) он в своих желаниях был скромен, правда на завтра попросил, чтобы я взяла отгул, с утра старшего в лагерь отправляем, а мелкого в сад)))

[Natalita]

привет, нарушалкина! Как там твой отдых? У нас погода уже недели две как 18 - 21 и дожди и пасмурно. Вот такое хреновое лето

[Надюшка]

Наташик, привет!!!!Вес у меня сегодня 64 кг. Нажралась наконец-то
Завтра будет БО, дабы четверг всё таки сделать ЧБ.И буду опять чередовать. Нарушать больше не хочу, только вот 27 июля д\р у мужа, может всё таки обойдется.........
У нас жара стоит, никакого дождя так поморосило чуток сегодня пыль прибило.....и всё.

[black_fiancee]

Наташик, привет!!!!Вес у меня сегодня 64 кг. Нажралась наконец-то
Завтра будет БО, дабы четверг всё таки сделать ЧБ.И буду опять чередовать. Нарушать больше не хочу, только вот 27 июля д\р у мужа, может всё таки обойдется.........
У нас жара стоит, никакого дождя так поморосило чуток сегодня пыль прибило.....и всё.

Надюшка, привет!
ДР мужа - не обойдется, не надейся. Так что сразу придумай каких-то хотя бы околоДЮ вкусняшек из еды.

[Valentinka))]

Надюшка, кончай нарушать. и пропадать надолго тоже

[Надюшка]

Девчата, всем привет!!!Сегодня положенный БО. Всё только по правилам!!!Не нарушаю. Вес такой как и вчера 64 кг. Закрепился таки Ну будем сгонять.
Завтра ЧБ, буду думать, что готовить!!!

[Надюшка]

Всем привет!!!Вес сегодня 64100 уже 3-й день одно и то же. КД на носу, жру много, но свое и много на ночь, я не знаю. прямо трясет есть хочу. На ночь вчера и кефир и творог и сердечки, короче потом глыкала мноооого воды.
Сегодня ЧБ. Исключительно без Допов. Посмотрим....Жду отпуска, он 10 августа.Настроение шаткое то гнев, то милость, то жор, то отсутствие всякого аппетита.

[black_fiancee]

Добрутер, дружище!
КД они такие!
Во-первых, попробуй попить глицин, во-вторых зверобой позаваривать и попить вместо чая. Я еще не пробовала, но скоро начну) Говорят очень помогает))

[Valentinka))]

зверобой позаваривать и попить вместо чая.

если я не ошибаюсь, зверобой дико горький, почти как полынь, меня муж как-то поил, чуть не сдохла
смерти моей желает, точно вам говорю
Надюшка, привет
у меня тоже КД обещаются, правда только через 5 дней. я вот думаю: мой привес-это уже перед ними или еще будет?

[Natalita]

Надюш, привет!
Эк тебя колбасит! Ну мое средство от депрессухи - пустырник, а вот от жора тока еда помогает