Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[Анжелик]

)))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mamaptica]

И тебя с пятницей! Хорошая работа, Анжик! А сколько ты дней намерена на атаке сидеть?Ну пять дней-понятно...А ты решила продлить ее?

[Анжелик]

Ируль, спасибо!
На атаке Дюкан мне в первый раз рассчитал 6 дней,сейчас решила тоже посидеть 6, сегодня последний, но что то мне подсказывает , что нужно недельку.
А ты , что думаешь по этому поводу?

[mamaptica]

дак если легко переносишь, посиди)) Думаешь, будет иметь принципиальное значение? Кишечник как, не бунтует?Дюкан вообще-то советует не затягивать атаку.Но один день погоды не сделает, думаю.

[Анжелик]

Тогда завтра ещё денёк посижу, а в воскресенье уже уйду на БО.
Я тут что то совсем затупила с соотношением белка и овощей соотношение должно равняться 40 на 60 в грамах ? Если ты съела 60 гр. мяса, то примерно нужно съедать 40 гр. овощей? Если так, тогда, что то совсем мало овощей получается, если одна помидорина на 250 гр. может потянуть

[mamaptica]

Тогда завтра ещё денёк посижу, а в воскресенье уже уйду на БО.
Я тут что то совсем затупила с соотношением белка и овощей соотношение должно равняться 40 на 60 в грамах ? Если ты съела 60 гр. мяса, то примерно нужно съедать 40 гр. овощей? Если так, тогда, что то совсем мало овощей получается, если одна помидорина на 250 гр. может потянуть

Это процентное соотношение)))60% белка и 40% овощей, примерно)))

[Домира*]

Привет!

Я тут что то совсем затупила с соотношением белка и овощей соотношение должно равняться 40 на 60 в грамах ? Если ты съела 60 гр. мяса, то примерно нужно съедать 40 гр.

всё ты правильно поняла .

Если так, тогда, что то совсем мало овощей получается, если одна помидорина на 250 гр. может потянуть

а ты помидоры бери маленькие и будет не одна.

[Анжелик]

Тогда завтра ещё денёк посижу, а в воскресенье уже уйду на БО.
Я тут что то совсем затупила с соотношением белка и овощей соотношение должно равняться 40 на 60 в грамах ? Если ты съела 60 гр. мяса, то примерно нужно съедать 40 гр. овощей? Если так, тогда, что то совсем мало овощей получается, если одна помидорина на 250 гр. может потянуть

Это процентное соотношение)))60% белка и 40% овощей, примерно)))

Иринка, я в этот раз так дотошно потому, что не хочу делать ошибок, очень боюсь стояка длиною в год

[Анжелик]

Привет!

Я тут что то совсем затупила с соотношением белка и овощей соотношение должно равняться 40 на 60 в грамах ? Если ты съела 60 гр. мяса, то примерно нужно съедать 40 гр.

всё ты правильно поняла .

Если так, тогда, что то совсем мало овощей получается, если одна помидорина на 250 гр. может потянуть

а ты помидоры бери маленькие и будет не одна.

Привет! Очень приятно, что заглянула!
Сейчас уже допетрила соотношение
У нас таких маленьких нет, если только черри

[Домира*]

У нас таких маленьких нет, если только черри

представь , сколько штук войдёт в 250 гр., устанешь есть.