не переживай , ezther подкорректировала, прислушайся по поводу углей.
былу меня такой неприятный момент. Делала так. Взвешивалась до завтрака ( через пол часа - час после сна), после завтрака, и после грузчиков через минут 10-20 . Отними отвеса с завтраком - вес после грузчиков , разницу отними от утреннего взвешивания. О, как!
я своему сказала когда 14 кг. сбросила а он и не видел.

Олечка, доброе утро и хорошего денёчка!
Как там твои дела?

Олечка, доброе утро. Добралась я и до твоего дневничка, наконец. Предлагаю дружить домами
Я сбросила 10 кг, а никто и не замечает Надеюсь, что хоть на 15 заметят
Желаю тебе очень вкусных похуделок и хороших выходных.

Привет,Оля! Заглянула для знакомства. 5кг сбросила это хорошо,на верном пути,не торопись,ещё все заметят. И муж конечно же.

Доброе утро, мои хорошие девочки!!!
За 2 последних дня ЧБ сброшено 200 грамм!
Сегодня и завтра у меня ОВОЩИ!!! О, боже, как вкусен салат из свежих овощей! Только мы с вами можем оценить этот божественный и незабываемый вкус. Честное слово!

Меню на 2 БО дня (сегодня и завтра):
- брауни с творогом
- кура на гриле + теплый салат из перца, томата и специй с лимоном и дижонской горчицей
- суп говяжий с брокколи и кабачком с дю-колобком
- 1/4 пачки пудинг др.Откер ваниль
- творог

Как то так выходит... На перекусы, если захочется - крабовые палочки, и еще стала есть в день 1 леденец Зула с чаем.

Вчера привозили крестника моего, пока его родители ходили по грибы, я с ними двумя и гуляла, и готовила, и кормила-поила, весь день в бегах, до отчета в дневничек уже и не доползла... Простите. Вот, оно счастье то с 2-мя детьми. Пацанами. Крестнику 3,5 года, моему год и 3... Разница между ними примерно 2 года... Вот где организованная банда то... Не понимаю, как они договариваются, но факт остается фактом - отодрали кусок обоев в коридоре, пока я за соком им ходила (ремонт делали год назад всего), открутили ручку с нижнего ящика шкафа... КАК??? (снова я отвлеклась на что-то)...
В общем день прошел весело.
За все труды я была вознаграждена 5-ти литровым ведерком рыженьких лисичек!!!! :)
Наварила их, заморозила мелкими партиями (уже почти ночью).

Всем удачного воскресного дня!!!!

Пы.Сы. Пудинг этот Откеровский мне не понра... Доедаю уже через не могу. Осталась как раз порция на сегодня и завтра. Может его как крем для брауни? Или и тогда крахмал на зубах ощущается?

Привет! С отвесиком! Меню здоровское. А можно рецепт супа в студию? Так супа хочется, но не знаю какой сварить.
Детки тебя здорово повеселили! Вот ведь маленькие засранцы.

опять нужны уточнения - хлеб-брауни-пудинг-конфета какой-то крен в сладкое ... Как тебе продуктов хватает на все ? Или готовишь на несколько дней и ешь по части каждого ?
Те я бы работала (уже на будущее )над тем, что не все заедать сладким... Можно и ...запить вкуссссным чайком с ароматом чего-то эдакого ...+мармелад из него .

Привет,Оль! Да уж,дети это наше всё!С ними некогда скучать!А пудинг хорошо идёт для творожной запеканки или сырников,получается нежное творожное суфле.