Доброе утро красоточки
итак первый день атаки принес - 700 гр, знаю что это недавнонаеденое но все равно приятно
вес 84,8, плывем дальше

менюшка на сегодня такая же как и вчера

у мамы моей всего - 100 гр , я ее пытала что она вчера ела, та долго и упорно отбивалась , но потом призналась, что был виноград и вафли артек чисто попробовать 3 штучки, мама юморная у меня, ну хотя она немного плюсанула, всего 2 кг

жара у нас немного спала, что то похоже на дождь, лишь бы в выходные не было, на морьке поплавать вдоволь

всем хорошего дня и мегаотвесов

Настен, с отвесом!
Очень хороший отвес! Так держать!

О, и тут отвесик хороший, класс

Спасибо девчули, вот так бы и на круиза отвешивать

Доброе утро мои хорошие
сегодня отвес 900 гр , больше чем вчера, но я то забыла написать, что в понедельник у сотрудницы был ДР, когда пришла мама дорогая , что же я буду есть мне было непонятно, ДР на атаке это жесть , в общем было мяско подкопченое, съела штучки 4 колечка и смылась ссылаясь на много работы, то ли мяско было жирновастеньким, то ли солененьким, поэтому в первый день атаки слилось меньше чем во второй. а вчера я от жары нахлебалась воды на ночь, думала не видать отвеса ан-нет весы радуют и это хорошо

итак сегодня 3й день атаки
меню
завтрак бутерброды кофе яйцо
перекус запеканка кофе
обед курица тушеная
ужин курица запеченая ку-ка-ре-ку

у нас жара неимоверная с утра +32
дай Бог здоровья человеку придумавшему кондиционер

всем хорошего дня и мегаотвесов

Настён, привет!
Хорошо идёшь, супер отвесы Так держать.
Насчёт дней рождений ты права , у меня 6 дней атаки кончаются в субботу, а в воскресенье у меня днюха, вот уже заранее голова болеть начала что такое эдакое приготовить

ты прям перед др в бой кинулась
ну там БО начнутся будет полегче, мясо с овощами в любых проявлениях

Да, как то даже не задумывалась ,решила и всё , точка . И в бой
Пару мыслей у меня есть , думаю праздничный дю стол ничем не хуже обычного будет

Настен, с отвесом
Молодец

Оль, я и не сомневалась глядя на твои вкусняхи главное тортик еще спечь какой-то дюшный

спасибо Светуль