Миссия выполнима 2. Проект преображение.

Берегиня

Рыся писал(а):

Привет!

С началом! :Bravo:

Все обязательно получиться!
Тебя любимый поддерживает - это отлично и должно придавать силы! :good:

У меня такая же ерунда - поела и не наелась, еще что-нибудь хочется пожевать. Таскаю с собой овощи (огурцы, перцы, морковь), нарезанные тонкой соломкой, а ЧБ брала куриную грудку отварную (щипала ее целый день в перерывах между основными приемами пищи)
.

мне кажется, это сахарная игла и связано это с механизмами выработки, накопления и расхода гликогена.
ну и объем желудка. так что скоро пройдет :wink3:

Берегиня

Девчат, а точно тофу без ограничений? уж больно вкусно
Б18 Ж6 У5

Рыся

Я просто обжора! :laugh3:

- этом все дело! :girl_crazy:

Может организма еще не привык к такому кол-ву БЖУ? Раньше кормили его простыми углеводами и жирами в основном, а теперь все изменилось, вот ножкой и брыкает. :mosking:

Размер съедаемой пищи, визуально оцениваю, такой же, как был до ДД Лайт. Есть меньше я не стала, но изменилась сама еда.

Одного фрукта в день (150г) мне явно мало, организма хочет простых углей. К тому же, заметила, что после съеденного фрукта (ягод) хочется еще чего-нибудь...

Вот такие вот у меня пока путевые заметки :smile3:

Солныш

Жиров многовато, если сравнивать с обезжиренным творогом, который без ограничений тоже. Я бы ограничилась логичным количеством.

Берегиня

Рыся писал(а):

Одного фрукта в день (150г) мне явно мало, организма хочет простых углей. К тому же, заметила, что после съеденного фрукта (ягод) хочется еще чего-нибудь...

Вот такие вот у меня пока путевые заметки :smile3:

Я поэтому и не захотела на лайт. Во первых путаешься в расписании, во вторых 150г фруктов это реально издевательство :girl_cray2:

Берегиня

Солныш писал(а):

Жиров многовато, если сравнивать с обезжиренным творогом, который без ограничений тоже. Я бы ограничилась логичным количеством.

Ой, поздняк, схомячила грамм сто на радостях

Рыся

Берегиня писал(а):

Рыся писал(а):

Одного фрукта в день (150г) мне явно мало, организма хочет простых углей. К тому же, заметила, что после съеденного фрукта (ягод) хочется еще чего-нибудь...

Вот такие вот у меня пока путевые заметки :smile3:

Я поэтому и не захотела на лайт. Во первых путаешься в расписании, во вторых 150г фруктов это реально издевательство :girl_cray2:

Иногда приходится чем-то жертвовать.
Я стала все фрукты в творог добавлять - вкусно! :connie_21:

А еще блинчики себе пекла в выходные: грушу измельчила в пюре, добавила сахарзам - получилось типа :Implication:

повидло, полила им блинчики. Вкуснятина!

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

Берегиня писал(а):

Девчат, а точно тофу без ограничений? уж больно вкусно
Б18 Ж6 У5

А я тофу выбросила...купила...попробовала и ....выбросила целиком
видимо, я не умею его готовить :girl_crazy:

Приветик, Марья! Респект мой за ответ про Берегиню! :tender:

Берегиня

Рыся писал(а):

Я стала все фрукты в творог добавлять - вкусно! :connie_21:

А еще блинчики себе пекла в выходные: грушу измельчила в пюре, добавила сахарзам - получилось типа :Implication:

повидло, полила им блинчики. Вкуснятина!

эх, молчи))))))))))0

Рыся

Берегиня писал(а):

Рыся писал(а):

Я стала все фрукты в творог добавлять - вкусно! :connie_21:

А еще блинчики себе пекла в выходные: грушу измельчила в пюре, добавила сахарзам - получилось типа :Implication:

повидло, полила им блинчики. Вкуснятина!

эх, молчи))))))))))0

Все же приятная добавка! :girl_crazy:

Миссия выполнима 2. Проект преображение.

Кто сейчас на форуме