закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 487

Re: В вашем полку прибыло!

20 янв 2012, 00:44

Настенька, во вторых, нам надо быстро процесс привести в действие. А для этого тебе обязательно надо делать упражнения. Даю тебе ссылочку на сайт. Проверено, когда я не ленюсь, а это бывает очень редко, то процесс проходит намного заметнее и быстрее.
http://www.mybodyflex.ru/publ/1
Начинай с первого урока. Вначале может показаться трудновато, но даже на второй день уже все упражнения выполняются прекрасно. И это учти, если мне даже понравились они в возрасте 48 лет, то тебе, молодой они покажутся детскими забавами)))


Re: В вашем полку прибыло!

20 янв 2012, 00:46

Musya писал(а):
настенька123 писал(а):
Musya писал(а):Настенька, на здоровье!) :Rose:
Главное - не исчезай! Будь с нами, и все образуется)
И заводи свой дневничок, пиши подробные отчеты каждый день!
Мы будем к тебе приходить в гости) И ты у нас чувствуй себя уверенно! :friends:

я уже месяц с вами каждый день просто не решалась все..дневнички ваши читаю.учусь :smile3: а свой создам как только увижу 65 на своих любимых весах :smile3:


Настенька, так ты в кустах пряталась и наблюдала за нами? :Yahoo!:
А дневничок тем и хорош, что помогает отслеживать процесс похудания и вовремя его корректировать) Когда похудеешь, он уже не нужен) тогда только фотосессия!) Свадебная) :Bravo:

я все это время настраивалась на диету в своих кустах. сложно было начать т.к семья не поддерживает меня в этом а только усмехаются ходят им проще они все худые по 50кг :(


Re: В вашем полку прибыло!

20 янв 2012, 00:46

Настя, ты иди спать, раз тебе рано на работу! Завтра почитаешь, что мы тут тебе напишем) Но советы Ирины прими как первоочередные! :Rose:


Re: В вашем полку прибыло!

20 янв 2012, 00:48

А жених твой в курсе диеты? Поддерживает?


Re: В вашем полку прибыло!

20 янв 2012, 00:49

Belo4ka 85 писал(а):Настенька, во вторых, нам надо быстро процесс привести в действие. А для этого тебе обязательно надо делать упражнения. Даю тебе ссылочку на сайт. Проверено, когда я не ленюсь, а это бывает очень редко, то процесс проходит намного заметнее и быстрее.
http://www.mybodyflex.ru/publ/1
Начинай с первого урока. Вначале может показаться трудновато, но даже на второй день уже все упражнения выполняются прекрасно. И это учти, если мне даже понравились они в возрасте 48 лет, то тебе, молодой они покажутся детскими забавами)))

спасибо большое :Rose: завтра все просмотрю и начну. я хожу в день час больше к сожалению меня пока не на что не хватает.т.к работа напряжная (графиком)


Re: В вашем полку прибыло!

20 янв 2012, 00:50

Ирочка, а мне ты эту ссылку не давала) забираю и себе) вот наберусь решимости, и начну делать эти упражнения! уже посмотрела.....


Re: В вашем полку прибыло!

20 янв 2012, 00:52

настенька123 писал(а):
Belo4ka 85 писал(а):Настенька, во вторых, нам надо быстро процесс привести в действие. А для этого тебе обязательно надо делать упражнения. Даю тебе ссылочку на сайт. Проверено, когда я не ленюсь, а это бывает очень редко, то процесс проходит намного заметнее и быстрее.
http://www.mybodyflex.ru/publ/1
Начинай с первого урока. Вначале может показаться трудновато, но даже на второй день уже все упражнения выполняются прекрасно. И это учти, если мне даже понравились они в возрасте 48 лет, то тебе, молодой они покажутся детскими забавами)))

спасибо большое :Rose: завтра все просмотрю и начну. я хожу в день час больше к сожалению меня пока не на что не хватает.т.к работа напряжная (графиком)


Эх...если бы я час ходила ежедневно - я бы уже тростиночкой была))))) я настолько ленива, что даже машину ставлю вплотную к подъезду))))) лишь бы не ходить пешком((( в результате - гиподинамия и одышка :girl_devil:


Re: В вашем полку прибыло!

20 янв 2012, 00:53

Musya писал(а):А жених твой в курсе диеты? Поддерживает?

жених в курсе. он единственный кто меня и поддерживает.помимо вас всех конечно :smile3: я думаю что он оч рад т.к я после лечения так поправилась всегда была 53-55-57максимум. но не скажу что худышкой на мне вес очень видно кажется что не 10 лишних а 30..до дипресии довели меня эти кгшки :cry:


Re: В вашем полку прибыло!

20 янв 2012, 00:54

Musya писал(а):
настенька123 писал(а):
Belo4ka 85 писал(а):Настенька, во вторых, нам надо быстро процесс привести в действие. А для этого тебе обязательно надо делать упражнения. Даю тебе ссылочку на сайт. Проверено, когда я не ленюсь, а это бывает очень редко, то процесс проходит намного заметнее и быстрее.
http://www.mybodyflex.ru/publ/1
Начинай с первого урока. Вначале может показаться трудновато, но даже на второй день уже все упражнения выполняются прекрасно. И это учти, если мне даже понравились они в возрасте 48 лет, то тебе, молодой они покажутся детскими забавами)))

спасибо большое :Rose: завтра все просмотрю и начну. я хожу в день час больше к сожалению меня пока не на что не хватает.т.к работа напряжная (графиком)


Эх...если бы я час ходила ежедневно - я бы уже тростиночкой была))))) я настолько ленива, что даже машину ставлю вплотную к подъезду))))) лишь бы не ходить пешком((( в результате - гиподинамия и одышка :girl_devil:

я сама езжу за рулем в магазин лень пешком дойти 5 мин но сейчас на мне племянница маленькая вот выгуливает меня ребенок :smile3:


Re: В вашем полку прибыло!

20 янв 2012, 00:55

настенька123 писал(а):
Musya писал(а):А жених твой в курсе диеты? Поддерживает?

жених в курсе. он единственный кто меня и поддерживает.помимо вас всех конечно :smile3: я думаю что он оч рад т.к я после лечения так поправилась всегда была 53-55-57максимум. но не скажу что худышкой на мне вес очень видно кажется что не 10 лишних а 30..до дипресии довели меня эти кгшки :cry:

Настенька, спокойной тебе ночи. Утро-вечера мудренее, завтра спишемся)))


Ответить

1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 487