И знаешь сама вешу 78 кг. И мне тяжело не понимаю тоже как я не сдохла в весе 96 кг!

Катюш, привет! У меня сегодня традиционно для воскресенья белковый день. И отсчет я начинаю сегодня с 76,5 кг.

23.08.2015
День 1/1/7
Вес 76,5
30 ДЦ

Завтрак: отрубная каша
Перекус: бульон с фрикадельками
Обед: кальмары вареные
Полдник: творог с молоком
Ужин: омлет
Кефир перед сном.
Ангиовит, рыбий жир
Вода не норма ( буду работать над этим )
Ходьба норма.

Девчули, как тему переименовать?

Танюш привет. Я тебе писала пост про вышивку и чего-то нет ее Класная такая вышивка! аккуратная! Хотела про свою спросить, не начала еще?

А тему исправить кажется войти в правку первого поста и там тему править.

Тань, с почином! Так люблю твои отчеты цветные!
Как ощущения от первого дня?

Танюш как жизнь? КАК выходные????? Сегодня у нас с тобой ЧБ!!!!!!!!!! а я кальмаров захотела и очень сильно)))))))))) Мне надо объемы желудка уменьшить вот думаю как это сделать без вреда! Скажи какая у тебя порция!

Привет) Я продолжила эйфелеву башню, но сейчас задумалась о смене канвы, на равномерке глаза очень устают. Хорошр, что не много еще вышила) Спасибо за совет, попробую в первом посте поменять, а то эти 95 меня пугают, страшно к ним вернуться

Спасибо, Оленька! Отчеты мне необходимы, они дисциплинируют. Ощущения от первого дня положительные, особенно учитывая, ято я варила варенье из крыжовника и ни разу на язык не попробовала. Но крыжовниковое время закончилось, так что до слив можно спать спокойно)

У меня вчера был белковый день) У меня немного смещенная неделя, мне в воскресенье проще терпеть лишения)
На отвесы сильно не расчитываю, последние дни перед КД, но, чтоб не разожраться в ПМС начала не с начала цикла