Всем доброго утра!
Зашла на странички Людочкиного дневничка, а тут такое прекрасное пожелание. Спасибо Танечка, настроение было хорошее, а стало еще лучше)))
Виточка, твой позитив, твои булочки с корицей мне сегодня утром помогли. И отвес ровно в -500гр, как и у тебя сработал.
Так что, девчонки, ловите сегодня мои пожелания на скорейшие Ваши большие отвесы. Пеките булочки, ешьте их с удовольствием, но не забывайте еще ко всему этому пить водичку, есть только нашу вкуснейшую еду и гулять.
Людочка, а с тобой мы обязательно погуляем, вот только как ты сама сможешь выходить на улицу, сразу же пойдем с тобой на прогулку)))

Добрый день, отруби в Москве сейчас есть в Утконосе.

Привет, девчонки!
Принимаю посыл от Ируси (сработало ведь )- хочу завтра тоже -500!!! а то сегодня + 300 Зато тирамису поела А сегодня, чувствую, нужно печь булочки с корицей))))Просто их невыгодно делать- в моих формах дневная норма- 3 булочки! А кексов- 12!!!
Маша и Ира, вы сегодня синхронно на бодифлексе? машуня, напиши, как понравилось. Я каждый вечер себе обещаю начать утром, а утром- просто подышу в постели, и все...Если вы начнете, а тоже подтянусь))) Только на оксисайзе буду))

Людочка, я тоже решила вернуться к схеме 1/1, при которой не скучаешь по овощам Хотя готовить не слишком удобно, зато для организма и сознания легче. Добивааю ЧБ на этой неделе - и с понедельника - 1/1. Сечас сделала сердце- отбила небольшие куски, протушила (просто на воде, даже без соли). Потом добавила взбитое яйцо, перемешанное с горчицей, соевым соусом, смесью перцев, нежным президентом. Протушила. Остро, вкусно! Правда, я люблю жестковатое мясо, даже с кровью Это без крови, конечно, но для любителей мягкого тающего во рту не подойдет!
На ужин сделаю салат из печени телячьей (вареная печень, порезанная соломкой+лук, вымоченный в уксусе, + парафин.масло + специи). Еще ни разу не пробовала с нашим маслом. Отпишусь, вкусно ли, или испорченный продукт

Виточка, приветик!
Проводила своего суженного на работу, сейчас и займусь под он-лайн бодифлексом))) А когда Мария будет делать, я и не знаю. Просто с ней договорились, что с сегодняшнего дня она начнет, а я продолжу свои занятия))))
Утром у меня никогда не получается заниматься, в основном вечером, а на ночь обруч. Так что подтягивайся к нам)))
Позитив и похудательный процесс я послала, так что с булочками завтра должен быть отвесик!!!!