закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4866 ]  На страницу Пред.  1 ... 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156 ... 487  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Настя, и напиши свой рацион за день, может мы тебе подскажем что тебе еще надо для твоего полноценного питания, потому что на этой диете как ни странно, нельзя быть голодной. Надо постоянно ощущать сытость)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 18:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
настенька123 писал(а):
н
я нашла нордик смесь овсяные отруби с овсяными хлопьями пока ее буду кушать. а в утконос я съезжу в воскресенье выходная буду думаю найду

Настенька, нам категорически нельзя овсяные хлопья. Для того, чтобы отделить отруби от хлопьев, бери сито и просей их. Тогда у тебя получится что то похожее на овсяные отруби. А в хлопьях очень много углеводов, а у нас диета белковая. Так что за работу. Чтобы тебя меньше поджуживали родные, когда будешь просеивать, то закройся от них, например в ванной или у себя в комнате. Меньше вопросов будет)))

я сегодня их только ложку съела. а то что просеять надо вот прочитала уже. сито никак не найду))) завтра куплю и все будет хорошо буду кушать самодельные отруби

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 18:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
настенька123 писал(а):
Belo4ka 85 писал(а):
настенька123 писал(а):
н
я нашла нордик смесь овсяные отруби с овсяными хлопьями пока ее буду кушать. а в утконос я съезжу в воскресенье выходная буду думаю найду

Настенька, нам категорически нельзя овсяные хлопья. Для того, чтобы отделить отруби от хлопьев, бери сито и просей их. Тогда у тебя получится что то похожее на овсяные отруби. А в хлопьях очень много углеводов, а у нас диета белковая. Так что за работу. Чтобы тебя меньше поджуживали родные, когда будешь просеивать, то закройся от них, например в ванной или у себя в комнате. Меньше вопросов будет)))

я сегодня их только ложку съела. а то что просеять надо вот прочитала уже. сито никак не найду))) завтра куплю и все будет хорошо буду кушать самодельные отруби

только я не поняла вы уж простите когда я их просею что есть то то что останется в сито или то что в тарелке))?

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 18:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Настя, напиши мне, пожалуйста, свой электронный адрес (в личку) и я вышлю тебе свой сборник рецептов Дю"....
Не большой, конечно, но проверенный.
И, Настя, на этой диете НУЖНО готовить. Хотя бы что-то простое. Иначе тяжело тебе будет и начнешь срываться...
Настя, отруби - то, что просеется в тарелку, тазик, любую емкость. Они более мелкие. Отруби.
:friends:

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Настя, и напиши свой рацион за день, может мы тебе подскажем что тебе еще надо для твоего полноценного питания, потому что на этой диете как ни странно, нельзя быть голодной. Надо постоянно ощущать сытость)))

у меня рациона как такового нет. я что надумаю с утра то и слопаю. вот сегодня семга грамм 150-200 и овощи все на углях. вода около 1.5 но еще не вечер. потом творог и пудинг ванильный. а завтра чисто белковый 2 яйца и курочка с творогом)

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Настенька, приветище тебе огромный! :Rose:
Прочитала последние сообщения - тебе успели подсказать про необходимость просеивания Нордика) Отруби - это то, что высыпается вниз из сита при просеивании, мелкие такие козявочки)))) а лепешечки-хлопья, остающиеся в сите - тебе НЕЛЬЗЯ!!! :no:
Пиши рацион, рассказывай про настроение и самочувствие! :Rose:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
ludmmas писал(а):
Настя, напиши мне, пожалуйста, свой электронный адрес (в личку) и я вышлю тебе свой сборник рецептов Дю"....
Не большой, конечно, но проверенный.
И, Настя, на этой диете НУЖНО готовить. Хотя бы что-то простое. Иначе тяжело тебе будет и начнешь срываться...
Настя, отруби - то, что просеется в тарелку, тазик, любую емкость. Они более мелкие. Отруби.
:friends:

я когда пытаюсь отправить личное сообщение мне постоянно пишет вот что -
Общая ошибка
SQL ERROR [ mysql4 ]

Duplicate entry '6292' for key 1 [1062]

Произошла ошибка SQL при выборке на этой странице. Пожалуйста, сообщите администратору, если ошибка будет повторяться
и ничего не кому отправить не могу

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Musya писал(а):
Настенька, приветище тебе огромный! :Rose:
Прочитала последние сообщения - тебе успели подсказать про необходимость просеивания Нордика) Отруби - это то, что высыпается вниз из сита при просеивании, мелкие такие козявочки)))) а лепешечки-хлопья, остающиеся в сите - тебе НЕЛЬЗЯ!!! :no:
Пиши рацион, рассказывай про настроение и самочувствие! :Rose:

привеееет :Rose: рацион на сегодня уже писала и на завтра тоже
завтра у меня чб курица творог и яйца вот и весь рацион :smile3: не приучилась пока колдовать у плиты

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Девочки, я так смотрю, если худеешь по Дюкану - переезжать жить нужно в город Харьков.
Отруби - килограммами, сухое обезжиренное молоко, крахмала не меряно, "Дижонские" горчицы, томатная паста "Чумак" без сахара, молоко "На здоровье" 0,5% жирности, кефиры, твороги, пудинги...
Что душе угодно!
:Yahoo!:

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В вашем полку прибыло!
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 19:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 17:06
Сообщений: 2321

Не в сети
Настя, а ты напиши адрес в моем Дневнике. Я его сразу перепишу и ты потом сама отредактируешь свое сообщение и удалишь адрес.

_________________
Изображение
Милости прошу к нашему столику:))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4866 ]  На страницу Пред.  1 ... 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156 ... 487  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: