В вашем полку прибыло!

[Musya]

Настена, отправила.
Удаляй!

ого. прям кулинарная книга спааасибо я буду стараться

Старайся, старайся...
Там ТАКИЕ блюда диетические получаются!!!! Жених твой попробует и добавки попросит!
Лучше всего для выпечки найди сахарозаменитель жидкий "Milford". И вообще, Настя, составь себе перед поездкой по магазинам список нужно и полезного на нашей диете. Такой список составляла наша Маша. Зайди к ней в дневничок и почитай. Чтобы ты, поехав в супермаркет, ничего не упустила и скупилась по максимуму.
Советуйся.

Подтверждаю!) Первые три недели я ездила везде со списком, даже если не собиралась в магазины) но если уж была возможность, заходила в любой маркет и шерстила там полки, искала наши продукты (чаще всего безуспешно). Список очень помогал, потому что я не только не могла запомнить процентность разрешенного, но и вообще название продуктов))))))))) Потом освоилась, стало легче выбирать и искать., теперь уже знаю, где смотреть, что читать на ценниках, в процентах стала ориентироваться, а потом и просто записала и запомнила, что где дешевле, так что теперь покупаю целенаправленно)

[Musya]

Людочка, я сильно извиняюсь а мне такую книжку, как Настеньке? Я тоже хочу разнообразить свое меню)

Настенька, ты начинай готовить - это так здорово! Втянешься быстро, и вкусно кушать будешь, и худеть!

Машенька, там не книга, скорее сборник.
При чем вставляю туда рецепты наших девочек. И Виточкин майонез и рецепт Ирочкиного хлеба с ее комментариями. Конечно вышлю.
Давай адрес.

Людочка, заранее огромное спасибо!)

Последний раз редактировалось Musya 20 янв 2012, 20:17, всего редактировалось 2 раз(а).

[ludmmas]

Машенька, отправила.
И твой адрес у меня, кстати, есть. Я его даже в ежедневник свой записала...Так что, удаляй!

[Musya]

Машенька, отправила.
И твой адрес у меня, кстати, есть. Я его даже в ежедневник свой записала...Так что, удаляй!

Спасибо, Людочка!) Удалила...буду изучать!)
У меня еле-еле работает форум, с 15 попытки отправляет сообщения.... если что, я в одноклассниках, на нашей базе)

[ludmmas]

У меня у самой форум глючит и притормаживает...
Пришел Валера, пойду кормить.
Если он сегодня не работает - я с вами, но скорее всего будет рисовать. Тогда спишемся завтра. Сорри...
Уже скучаю.

[Musya]

У меня у самой форум глючит и притормаживает...
Пришел Валера, пойду кормить.
Если он сегодня не работает - я с вами, но скорее всего будет рисовать. Тогда спишемся завтра. Сорри...
Уже скучаю.

Людочка, до скорого свиданьица!)

[Галина 64]

Девочки,милые здравствуйте .Хочу присоединиться к вам. Лишний весу меня уже давно . У меня сейчас 100 кг Хочу к вам очень. Подскажите пожалуйста как создать свою линеечку. Ни чего не получается

[Musya]

Девочки,милые здравствуйте .Хочу присоединиться к вам. Лишний весу меня уже давно . У меня сейчас 100 кг Хочу к вам очень. Подскажите пожалуйста как создать свою линеечку. Ни чего не получается

Галочка, добро пожаловать!
Для начала нажимай на любую из наших линеечек, попадешь на сайт, на котором их создают. Там внимательно все читай, но не забудь пройти тест Дюкана, чтобы сразу видно было на линеечке начало твоего пути к совершенству и цель в килограммах!!!
Я не большой спец в этих построениях, ты пока посмотри, как это делать, и приходи сюда, более опытные девочки подскажут!!!

[ludmmas]

Девочки,милые здравствуйте .Хочу присоединиться к вам. Лишний весу меня уже давно . У меня сейчас 100 кг Хочу к вам очень. Подскажите пожалуйста как создать свою линеечку. Ни чего не получается

Галя, привет!
Да преодолеет дорогу идущий...
Ты сначала прислушайся к подсказкам Маши, если что не получится - подключимся и мы. Ты когда создашь свою линеечку, скопируй вторую ссылку на свою линеечку и вставь ее в "Центр пользователя" (подменю в самом верху каждой нашей странички) - "Профиль" - "Подпись". И обязательно жми "предварительный просмотр", чтобы убедиться в правильности своих действий. Тренируйся.

[ludmmas]

Виктория, а ты где?
Не зашла, ничего не написала....