Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[holly]

Белочка Ира! Привет! Встречаюсь с Вами везде - не могла не зайти не познакомиться. Полистала дневничек, Вы умничка, что планку целевого веса повысили. С Дюканом у Вас это без сомнения получится! Этого и желаю Вам - без застоев и замедлений, приятно и уверенно дойти до 65!

[Musya]

Девочки, и я про бумагу добавлю - не понравилось мне на ней делать, тоже отодрать ничего не могла. Больше не использую, лежит про запас) не знаю, правда, какой

[l-ola]

А мне попалась в магазине профессиональная бумага для выпечки-эффект 3Д,я посмеялась, но взяла!К ней не прилипает ничего!

[Belo4ka 85]

Белочка Ира! Привет! Встречаюсь с Вами везде - не могла не зайти не познакомиться. Полистала дневничек, Вы умничка, что планку целевого веса повысили. С Дюканом у Вас это без сомнения получится! Этого и желаю Вам - без застоев и замедлений, приятно и уверенно дойти до 65!

Юлечка, Добрый вечер!
Я очень рада, что ты ко мне заглянула на огонек))) Давай на ТЫ, так будет легче общаться и я не так буду реагировать на свой возраст среди Вас всех молодых и красивых)))
А планку я подняла, потому что хочу, чтобы меня муж на руках хоть раз в жизни поносил. Обговорился как то, теперь и цель есть. Вот и иду к этой цели. Мы все тут сильные и добьемся своего непременно)))

[Benjya]

А планку я подняла, потому что хочу, чтобы меня муж на руках хоть раз в жизни поносил. Обговорился как то, теперь и цель есть. Вот и иду к этой цели.

Белочка, добрый вечер! Очень хороший мотив и хороший настрой!

[Гиви]

Привет, Ира и все девочки. С добрым утром.

Давай на ТЫ, так будет легче общаться и я не так буду реагировать на свой возраст среди Вас всех молодых и красивых)))

Ириш, я старше, так что бразды реагирования на свой возраст оставь мне (а я на него не реагирую). Чес слово. Мой девиз; как хорошо, что я могу отметить очередной день рождения. С каждым годом я переживаю что-то новое и столько в жизни получила хорошего и была счастлива. 2 сына, внук. Любимый муж... и т.д. и т.п.
Ира, смотрю у твоей дони Юли тоже бегунок сдвигается. Молодец девочка. Моя невесточка поправилась, но на диету садиться пока ни она, ни сынок не хотят. К этому нужно прийти, значит не наступило ещё ихнее время, не нашлась мотивация. А у обоих уже по 25-30 кг. лишних.

Июшка, спасибо за историю своего похудения. Вы все, кто дошёл до цели и держите вес вдохновляете нас, кто ещё в пути.

[holly]

Юлечка, Добрый вечер!
Я очень рада, что ты ко мне заглянула на огонек))) Давай на ТЫ, так будет легче общаться и я не так буду реагировать на свой возраст среди Вас всех молодых и красивых)))
А планку я подняла, потому что хочу, чтобы меня муж на руках хоть раз в жизни поносил. Обговорился как то, теперь и цель есть. Вот и иду к этой цели. Мы все тут сильные и добьемся своего непременно)))

Ира, с удовольствием на ты. Честно сказать, мне кажется, что как раз моего возраста нас тут мало, вот даже не знаю почему, или потому, что на Дюкане больше тех, кому худеть всерьез и на долго ( все таки многое в жизни надо перестроить, многое прикупить, многому научится), а таких среди моих ровесниц мало. Или, может мне так кажется, короче, не важно все это. Здесь те, кто знает о нашей чудо-диете и хочет изменить свою жизнь!

Я вот тоже мечтаю, чтобы муж на руках поносил. Ему это пока не удается:blush2: ... Правда муж одной моей тоже большой знакомый изобрел потрясающий способ - носить жену на руках в воде (море, речка, бассейн). Делаю все, чтобы она тоже начала худеть по Дюкану и тогда может и без воды получится . Так что пока можно и таким образом попрактиковаться, а наша легкость на за горами .

[Belo4ka 85]

Всем приветик!
Сегодня такое прекрасное, морозное, снежное утро, что даже небольшой ветерок на улице не испорти его)))
Хочу со всеми поделиться своим настроением

[Belo4ka 85]

Девчонки, ну просто не возможно читать дневнички моих соседей Дюкановок))) Просто безобразие какое то.
Читаю, а там все такие вкусности расписаны, что пошла себе сделала творожную запеканку и теперь буду есть ее запивая чайком и внимательно читать Вас. А то мысли только о еде)))

[l-ola]

Ириш,ты не знаешь рецепт сгущенки?