По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Nатали

effi писал(а):

Везуха..... :yu:

Мару$ya писал(а):

тоже завидую :girl_sigh:

effi писал(а):

Тебе тренерша ДВД по й0ге дала? Вот как раз и осваивай завтра , вместо работы..... с пользой для фигуры и души.... :yes4:

Не... завтра ссылку кинуть обещала. :pardon:

Lu-Natik

Привет, Натулик!
Цветочки красивые, ручки у тебя золотые, раз такая красота тебе подвластна.

Что хотела сказать про йогу.... Если решила освоить основы самостоятельно в домашних условиях, Лена Миро очень советует Рейнбо Марс. Есть в ютьюбе, где она не только показывает, но и объясняет, где и как тянуть и какие мышцы при этом надо чувствовать. Курс этот мне показался очень достойным.
На рутрекере есть здесь: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3603534

Если сомневаешься, можешь сначала в ютьюбе посмотреть. https://www.youtube.com/watch?v=ffCSNB3hSXg

Nатали

Lu-Natik писал(а):

Привет, Натулик!

Натик, дружочек, очень рада, что ты заглянула! :friends:

Lu-Natik писал(а):

Цветочки красивые, ручки у тебя золотые, раз такая красота тебе подвластна.

Lu-Natik писал(а):

Курс этот мне показался очень достойным.

Натик, бААААльшое спасибо за ссылку, посмотрела, скачала! :thank_you:

Тренер моя ложится на днях на операцию... Так что надо заниматься самой, иначе я потом не заставлю себя возобновить занятия (знаю я себя!... :mosking: