ага знакомо...я вот так в воскресенье увидела ... только у тебя то хоть рыба была... а у меня ваще не понятный привес

Марушечка, ой, я прям сочувствую! Вроде, разрешенное все, а на тебе(( Ужасная неприятность!
Но зато она гарантирует завтрашнюю приятность, то есть завтра отвесу быть непременно!
Не грусти!

Спасибо Лёль очень надеюсь, надо конечно эти солёности по выходным трескать и не в ужин

Пади объясни это Жоре

Вово, прям в точку, а я уж себе точно не могу отказать если захотеть это в будни

ну за привесом будет отвес, зато вкусненько тебе вчера было
А вот например, если с утра поем соленой рыбки, то еще хуже будет, т.к. целый день буду отпаиваться и привес будет ого-го какой , а по ночам я никогда не пью (отучилась во время первой беременности, т.к. сильные отеки были), поэтому если вечером ела рыбку, то привес будет меньше

Да я тоже не пью жидкости после 7-ми вечера, но после рыбки-то хотелось

Вслед за своим высказыванием
Систематичность - вот основной залог успеха любого дела, любой задачи, во всём!
Хочу себя настроить на правильный лад, а именно:
- каждый день (не зависимо от спорт зала) делать 100 раз пресс,
- каждый день лёжа поднятие ног 100 раз,
- каждый день упражнение на руки 100 раз,
- каждый день упражнение с пробкой во рту (для подтянутости кожи лица),
- 1 раз в неделю принимать ванну с морской солью,
- 3-4 раза в неделю обёртывание (дома),
- 3 раза в неделю делать маску на лицо.
Может кому-то покажется бредом но мне хочется попробовать, установка на месяц, хочу что б это вошло в привычку

Это гениально!
Марушечка, держу за тебя кулачки!
Чтобы все получилось!

Ну лана те Лёль Гениально будет когда я хоть неделю это с собой проделаю