Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[Анжелик]

Ирулик, спасибо! Я надеюсь на это очень и чем раньше, тем радостней мне будет

[lenok68]

Анжелочка. С отвесиком. Жду твоих эклерчиков

[Анжелик]

Ленусичка, спасибо! Постараюсь сегодня испечь, если получиться

[Анжелик]

Меню на 29 сентября 2015 г. ( 5-й БО день)
Завтрак
Бутерброды с сёмгой, сыром и свежем огурцом
чай
кофе
Обед
Спаржа с бастурмой и грибами
Помидоры черри
кофе
Ужин
Котлеты из сёмги без яиц и масла
салат из баклажан и перца в томатном соусе
кофе

ИТОГО
жиры 71,06
углеводы 67,83
белок 110,12
калории 1295

А вот и котлеты, рецепт прост до безобразия!
Прокрутить филе сёмги с луком и кинзой, можно заменить на петрушку. Добавить специи и соль. Пожарить без мала на сильно разогретой сковороде минут по 5 с той и другой стороны, затем накрыть крышкой и потушить ещё минут 5.
Приятного аппетита!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mamaptica]

Хм...как же они у тебя форму сохранили? И ведь красивые какие, и не ужарились Секретик знаешь наверняка какой-нибудь)))

[ferrero33]

Анжелочка, приветик и с отвесиком Хоть за тебя порадуюсь

Фотки делаешь очень красивые , глаз радуется

Можно мне рецептик Чашушули из говядины и
Салат из свеклы и яиц ? И ещё брауни твой, только тортом ,я найти его у себя не могу , повтори пожалуйста как ты делала
Котлетки рыбные очень аппетитно выглядят

[Гюльчатай]

Завтра будет тебе отвес в две пачки масла!!!

[Анжелик]

Хм...как же они у тебя форму сохранили? И ведь красивые какие, и не ужарились Секретик знаешь наверняка какой-нибудь)))

Ириш, секрет в хорошей сковороде и способе приготовления Я написала в рецепте, как готовить.

[Анжелик]

Анжелочка, приветик и с отвесиком Хоть за тебя порадуюсь

Если бы к отвесу не было привеса, меня бы радовало ещё больше, а так я сливаюсь

Фотки делаешь очень красивые , глаз радуется

Олчик спасибочки!

Можно мне рецептик Чашушули из говядины и
Салат из свеклы и яиц ? И ещё брауни твой, только тортом ,я найти его у себя не могу , повтори пожалуйста как ты делала
Котлетки рыбные очень аппетитно выглядят

Сейчас всё напишу.

[Анжелик]

Завтра будет тебе отвес в две пачки масла!!!

Боже мой!!! Кто у нас появился?А Хрибочечков принесла попробовать?
Светуль, постараюсь, хотя не факт