Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!

[Djina]

Иришенька,не казни себя! Ты же знаешь у каждого из нас есть свои горы и ямы))) Я вот тоже "залипла" и с трудом продвигаюсь вперед....главное понимать, что если нарушил...на следующий день на правильное питание и идем....
Мы же Королевишны, корону поправили и вперед....с гордо поднятой головой...
Так,что делай свою работу и появляйся мы тебя всегда ждем
И,знаешь, я бы не устраивала разгрузки после срыва - лучше просто ДД..Организму тяжело будет сразу в "ежовые"....Но выбирать тебе, а мы тебя всегда поддержим

[Берегиня]

Ириш, прекращай мандраж. Понятно, что компания, понятно, что пробовала и т.д. Я сама б не выдержала наверное. Но... такие встряски для организма не айс. Вчера ты его кормишь салатиками, хоть и немного, а потом на творог сажаешь. Что должен думать организм? Он же не понимает соблазнов, он считает "сегодня меня кормили, а завтра на твороге голодаю". Стресс и режим экономии. Любая диета базируется на стабильности, выбрала для себя версию аля дюлайт. Придерживайся ее. А так пир стресс угрызенья совести стресс разгрузочный день стресс.
Ты солнышко и чудо, ты справишься, я верю!
Я почему такая строгая, я через это проходила (с 74 набрала до 99кг такими же методами сегодня салатики мяско жирненькое а потом вроде чб, потом опять, потом вообще на полгода-год не взвешивалась)

[Анжелик]

Манюня, какая же ты умничка Как же я люблю такие посты, всё правильно написала и по делу
Что значит не кори себя? Об этом уже не раз говорилось!
Иришка, волшебного пенделя тебе Ты уясни только одно, что это нужно тебе и некому больше! Надо выбирать, либо компании , либо правильное питание. Пока не поставишь себе правильную цель и мотивацию, так и будешь качаться на качелях и вводить организм в стресс. Плавали знаем, не учись на чужих ошибках!

[Гюльчатай]

читать шепотом...
Иришка, не бойся, я с тобой! Анжелкин меня тоже уже раз ссаными тряпками била, я сразу за ум взялась тогда.
Она хорошая! Просто справедливая!
Манюня тоже хорошая - каждый день себе отвесы в 10 кг рисует, поэтому приходится держать всех в ежовых рукавицах, чтобы таких отвесов не заметили. Но тут все с хорошим зрением, ты тока Манечке не говори, пусть думает, что никто ничего не замечает

[Берегиня]

Анжелик, чувство вины, страх нарушить и муки совести тож не самые лучшие спутники. Ну съела и съела, че волосы дергать на голове-назад же не вылезет? Я вот например не иогу в таком состоянии на диете сидеть, у меня жор идет.

[Arisha50+]

Меня тоже окрики никогда не стимулировали. Может Иришка обиделась и из-за этого не заходит. Ириша, худей как тебе удобно, только не бросай процесс Хорошего дня, тебе!

[Домира*]

Доброе утро , мои дю-подружки! Сегодня -500 от привеса.

Удиви меня циферкой 134 на этой недельке.

Света, мне бы на линеечку вернуться , а к 27 может и дойду до 134

Я терпеливая, я подожду...подожду...а потом приеду для бешеной собаки 700км - не расстояние

конечно приезжай .
Девочки я не шучу когда приглашаю в гости. Повторяюсь гостиницу вам не придётся снимать. У сына двух этажный коттедж, у дочки 3 комнатная квартира и у нас с мужем место найдётся. Так ,что жду

Мы же Королевишны, корону поправили и вперед....с гордо поднятой головой...

и правда так и есть . День погрустила за себя, а теперь опять с настроением иду в перёд, т.е. на зад

И,знаешь, я бы не устраивала разгрузки после срыва - лучше просто ДД..Организму тяжело будет сразу в "ежовые"....

так творог можно , получилось типа ЧБ дня. Но с творогом я не повторю этот подвиг, хотя вот пишу и думаю , что смогу для пользы дела.

Но выбирать тебе, а мы тебя всегда поддержим

Что должен думать организм?

что сегодня для него ЧБ день

Ты солнышко и чудо, ты справишься, я верю!

Берегинюшка, спасибо

потом вообще на полгода-год не взвешивалась)

не-не мне так низя. За месяц я вернусь к тому , что было . А для меня это пипец.

Иришка, волшебного пенделя тебе Ты уясни только одно, что это нужно тебе и некому больше!

да понимаю я всё , я и старалась не сильно , но видимо любое количество не правильного питания для меня - это всё оседает на моих широких бёдрах.А тут четверо суток перед носом стоит всякоя вкуснятина, во и не выдержала.

Плавали знаем, не учись на чужих ошибках!

мне самой надо лоб разбить

Иришка, не бойся, я с тобой! Анжелкин меня тоже уже раз ссаными тряпками била,

тогда мне ещё повезло.

Она хорошая! Просто справедливая!

я знаю.

тока Манечке не говори, пусть думает, что никто ничего не замечает

ага я молчу.

Может Иришка обиделась и из-за этого не заходит.

Аришка, боялось бы , что обижусь не писала бы правду, а нашла тысячу поводов оправдаться и снять с себя ответственность. Сослалась бы на какие либо обстоятельства. Виноват кто угодно , только не я. Виновата я и никто другой

Ириша, худей как тебе удобно, только не бросай процесс

нет, бросать я не собираюсь.
Слава Богу работа идёт и как я писала раньше , есть возможность привлечь моих дочек к делу. Много вопросов, много мыслей , а времени в сутках не хватает.

[Гюльчатай]

Меня тоже окрики никогда не стимулировали. Может Иришка обиделась и из-за этого не заходит. Ириша, худей как тебе удобно, только не бросай процесс Хорошего дня, тебе!

Иришка не такая....она знает, что к ней по доброму все. У нас тут самые замечательные девчушки собрались. Просто Ирочка занята немного. Доделает срочные дела и придет.

[Гюльчатай]

Пока я писала, уже Иришка отписала
Умничка! Королевишна! Движемся дальше!!!

[Metelica]

ОЙ ну наконец то появилась
мы тут все все волновались-переживали!!!
ты хоть строчичку черни что жива здорова.. а мы дальше все сами додумаем