Я тоже подумала об этом сегодня бегаю как никогда . Весы стоят на ровном месте врать не могут точно

Настенька, приветик!
Сразу пишу, только не обижайся на меня, хочу немного поправить твой рацион и спросить: ты книгу читала? Если читала, то тогда не внимательно))) Нам запрещено употреблять в пищу куриные крылья и кожу от нее. А ты съела 2 куриных крылышка))) Пусть твой организм не заметит такого, но в следующий раз очень следи за тем, что ешь.
Молочки нам можно тоже не много, всего 800 гр в день. Учитывая, что мы и в выпечку добавляем жидкий творожок)))
Это не натации тебе, а просто напутствие на будущее.
Людочка права, за счет того, что ты часто бегала, водичка, которая у тебя с утра задержалась, уже к вечеру вышла. Поэтому и весы показали тебе всего на 100 гр больше.

Вот такая я невнимательная.
Про крылышки ничего человеку не сказала. Прощёлкала, так сказать.
Молодец, Иришка!
А обижаться, думаю, никто не будет. Еще "спасибо" тебе, Настя, скажет.

Добрый вечер, подружки!
мой безумный-безумный рабочий день наконец-то закончился, на улице пурга, еле домой добралась! Настоящая зима наступила! на днях обещают -25!
На работе почему-то и есть не хочется) За весь день только хлебушка дневную норму и схомячила, и то, перед уходом домой, чтоб по дороге не проголодаться))) Зато сейчас подъела котлет, напекла булок из крахмала (впервые), шоколада сделала)))). Пошла "пить чай", отпишусь)))

Настенька, приветик!
Сразу пишу, только не обижайся на меня, хочу немного поправить твой рацион и спросить: ты книгу читала? Если читала, то тогда не внимательно))) Нам запрещено употреблять в пищу куриные крылья и кожу от нее. А ты съела 2 куриных крылышка))) Пусть твой организм не заметит такого, но в следующий раз очень следи за тем, что ешь.
Молочки нам можно тоже не много, всего 800 гр в день. Учитывая, что мы и в выпечку добавляем жидкий творожок)))
Это не натации тебе, а просто напутствие на будущее.
Людочка права, за счет того, что ты часто бегала, водичка, которая у тебя с утра задержалась, уже к вечеру вышла. Поэтому и весы показали тебе всего на 100 гр больше.[/quote]
Привееет Я знаю про крылышки так я от них мяса грамм 50 отщепнула а молочки у меня вышло не больше 05 литра и вот еще спасибо вам за то что поправляете меня. Для меня это очень важно

Конечно скажу. Огромное спасибо вам всем. Без Вас было бы тяжко

Девочки, утром взвешивалась..было 66.1 кг, а сейчас встала на весы -66.8! А я совсем-совсем не нарушаю! Только строго одни белки..вода и 2 ложки отрубей!

Ингрид, милая, ты не переживай))) Надо ночью хорошо отдохнуть и во время сна твои набранные граммы должны все уйти. Нам надо спать не менее 8 часов. Знаешь как говорят? Утро вечера мудренее))) Так что ты нам лучше напишешь, какой у тебя завтра с утра вес будет)))

Да..Belo4ka 85..спасибо! Чувствую...что полный живот от воды, аж..булькает! Буду надеяться на утро!
Я расчитала свой правильный вес по Опроснику, и мне тоже выдали такую...же цифру..58.8 кг, в принципе..как я сама себе и определила (не зная..про Опросник). Мне в этом весе хорошо и комфортно..и весь гардероб у меня под 59 кг. Это мы с дочей себе слабинку даем..пока папа по полгода в командировках
Кстати..по тому же Опроснику у меня Атака..длится 4 дня, т.е..завтра крайний день! Я уже рецептики для Круиза подыскиваю.