Ленкин дневничёк

Ирочка. Спасибо.
Прилетела наконец то домой. Девочки. Кидайте тапками. Не слушалась моя тушка всех наставлений. Жрало и пило всё подряд. :girl_cray2:

Теперь бум сбрасывать. А шо делать ?? :dance:

На весы даже не становилась. Проверка как всегда в понедельник. Мож к этому времени скину чуток, чтоб не получить инфаркт миокарда :girl_crazy:

Впереди 2 ЧБ.
Фотки обещаю позже. Разгребусь немного

Ленусик, ну вот как это называется???? :girl_devil:

Тебе не тапок надо, а по одному месту хлыстом :girl_devil:

Наставляли тебя, наставляли, а ты вот так взяла и всё.... :taunt:

Не думаю, что в этом Лондоне, что то необычное было из обжираловки :connie_21:

Анжелкин. Конечно надавать. Каюсь. Да и конечно тортами не наедалась. Но местный деликатес Фиш энд чипс присутствовал. Как же не попробовать. Да и получалось только ужинать. То стэйк, то ребрышки. Вот и налопалась. :fool:

Как хорошо дома. Рыбки поела. Курочку замариновала. Супер. Хочу 3 дня сделать ЧБ. Посмотрю что будет к понедельнику. :girl_pinkglassesf:

Привет, лягушка-путешественница :yes4:

С приездом! А по ощущениям как, привесила? А то может зря такие строгости :derisive:

lenok68 писал(а):Анжелкин. Конечно надавать. Каюсь. Да и конечно тортами не наедалась. Но местный деликатес Фиш энд чипс присутствовал. Как же не попробовать. Да и получалось только ужинать. То стэйк, то ребрышки. Вот и налопалась. Как хорошо дома. Рыбки поела. Курочку замариновала. Супер. Хочу 3 дня сделать ЧБ. Посмотрю что будет к понедельнику.

Лена привет! Сделай так 3ЧБ и 1БО и так 3 раза,всего получается 9 ЧБ и 3БО,так советовал Дюкан ,это был его ответ на вопрос как сдвинуть вес после нарушений,это бало пару лет назад на русском официальном сайте ДЮКана. :Rose:

Arisha50+ писал(а): А то может зря такие строгости

Ой, Аришик, не зря. Чует моё сЭрцэ, ))Завтра утром проверю. После ЧБ.

Angelina42 писал(а):Лена привет! Сделай так 3ЧБ и 1БО и так 3 раза,всего получается 9 ЧБ и 3БО,так советовал Дюкан ,это был его ответ на вопрос как сдвинуть вес после нарушений,это бало пару лет назад на русском официальном сайте ДЮКана.

Анжел. Спасибо за совет.Так и сделаю
:Rose:

Вот как ты терпишь и не взвешиваешься? Меня бы от этой неизвестности инфаркт хватил. Может там вообще ни какого привеса нет. Если торты не ела и много двигалась, то вполне могло и обойтись малым :blush2: