1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219
23 янв 2012, 11:49
QQQ писал(а):а ты читала про диету под названием -американские горки? так вот я поняла почему после нарушений у некоторых (после длительного застоя)происходят отвесы. и если все делать разумно -то можно избежать длительных застоев,которые нас так подламывают . просто надо играть периодически с каллорийностью меню-то есть периодически (во время плато) нарушать),что бы сдвинуть вес. потому что организм привыкает к диете.
23 янв 2012, 14:19
QQQ писал(а):Аня! не расстраивайся -полфорума потолстевшихпосле праздников. и я в том числе,вот 6 дней на атаке была -согнала набранное ,теперь дальше попытаюсь продвинуться. и ты давай ! продолжай! это хорошо ,что не стремительно теряем вес-больше вероятности для его удержания в будущем. ждем тебя.
23 янв 2012, 14:26
holly писал(а):Аня, привет, рада, что ты вернулась. У тебя так долго вес не двигался, что теперь еще и после "разгрузки" мне кажется, должно все пойти очень хорошо. Чего и желаю! У меня тоже на праздники были нарушения, в результате чего +500 за последний 4 месяц Дисе гладко, главное, вернуться на путь истинный!
24 янв 2012, 12:13
24 янв 2012, 13:29
24 янв 2012, 16:08
holly писал(а):Ань, деваться некуда, справишься! Должно теперь лучше пойти.
24 янв 2012, 16:31
Клавушка писал(а):Привет, Анютка!!!!!
Не переживай, так как набрала я, не думаю, что кто-нить еще набрал!
Но теперь все в прошлом, я работаю над собой, поэтому щас пойду и поставлю на линеечке свой крайний вес, я думаю, что сейчас еще больше, но на весы не встаю, боюсь!!!
Взялась за себя серьезно, весна же не за горами, хочется хорошо выглядеть!!!![]()
Как ты? Тоже пропадала куда-то? Как на новой работе? Обвыклась уже? Когда тебя в гости ждать?
24 янв 2012, 17:53
alias писал(а):holly писал(а):Ань, деваться некуда, справишься! Должно теперь лучше пойти.
угуизменила линеечку, даж как-то грустно стало...
24 янв 2012, 18:17
24 янв 2012, 22:20
1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219