Маru, c отвесищем! не злись, это мелочи , а вот отвес - это да!!!

Доброе утро мои сладусики!

+100 Вчера вечерком ходила в зал, была на кардио 40 мин., покачала пресс и повисела на турничке После прогулялась до ярмарки выходного дня, купила капусту, свеклу, морковку - к среде готова

Сегодня Круиз ЧБ 44-й день.
1 десертная ложка льняного масла на тощак.
Завтрак:Кофе+Супрадин витамин+2 яйка жаренных+Голень 2шт.+ДюКаша.
Обед: не помню
Ужин: Запеканка+2 белка варёных.
Вода в норме!

Иу Ириночка, рада тебя видеть Ладно не буду злится сегодня поняла что график как у Эффички будет, показывать вчерашний результат

Дорогушечки мои, вчера я потушила тыкву, просто порезала, чуть водички сахзамом и корицы добавила, и в мультиварку, всё отлично пропеклось, НО тааак не вкусно Что теперь с ней делать?? Может что-то добавить...или в запеканку впихнуть

Маруш, тыквы разные бывают , ну типа как арбузы - и вкусные и нет.
Спроси у Оли Лисика, может она подскажет , как реанимировать?

Может каких аромиков добавить? Желе? Запеканка? Кексики?
Смешать с творожком и взбить миксером/блендером

Первый раз такая попалась, аж расстроилась, так надеялась вкусить вкусняшку Вот думаю может в запеканку её...боюсь испортить

Марушик, отвес такой знатный, график переварить не может - завидует тебе!

И не пей витаминки после отрубей. Отруби - адсорбент.

Спасибо Ринуль! А когда их пить? Ой, а я перед отрубями пью за час где-то, я просто почему-то так записала, исправлюсь так норм.?