закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2310 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2015, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Сколько вы тут всего вкусного у меня ))))))
Я кстати тоже ромоманка)) помима вискарного)
Джека сейчас нормального не часто купишь( палить его стали чтоли :fool:

Таки вот отчитаюсь
Вес на утро 139,4
что вчера было...а вчера был жор, мела все что не приколочено,ну вечером
завтрак: доела коклетки
обед:крабовое мясо и два куробедра
ужин : форелька тушеная, а потом понеслась....дозакинулась котлетами, выпила литр кефира, поллитра молока, разрешенной ветчины....омномном короче :taunt:

Цитата:
ага, помню читала у тебя, ты прям ценитель. Тот кто разбирается в вине- сомелье, а кто в пиве-тот кто?

Тот пивной сомелье :taunt:


Пока не забыла за седня отчитаюсь без ужина, а то я опять уплела могу забыть все :mosking:
Завтрак: яйцо всмятку и форельку доела
обед( понеслась) заливное куриное 200 гр. покупное, куробедро, консерво форель в собств. соку и поллитра кефира вот :yes4:

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2015, 13:52 

Зарегистрирован: 20 окт 2013, 23:08
Сообщений: 698
Откуда: Москва

Не в сети
а кефир с форелью у тебя нормально уживаются? я бы до толчка не добежала))

_________________
Велкам в гости http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7944
Заход нумер 2 с продолжением:
Начальный вес 92 ( янв 2015), ПВ 68.
Янв-июл, скинула 13.5кг
перерыв-зажор на 3.5 мес, + 4.8кг
23/10 взяла себя в руки, вес 83.3, продолжаем..

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2015, 16:17 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Молочки много, там углеводы, особенно в кефире и молоке. Лучше курицей или яйцами жор перибивать

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Катюша, доброго утра!

Ну как дела, как успехи? Как здоровье?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Spam писал(а):
а кефир с форелью у тебя нормально уживаются? я бы до толчка не добежала))


у мну даже огурцы соленые с мороженками уживаются :blush2: :mosking:


MissGene писал(а):
Молочки много, там углеводы, особенно в кефире и молоке. Лучше курицей или яйцами жор перибивать

Дык это я знааааю , просто жутко хотелось молочки :blush2:

Цитата:
Катюша, доброго утра!

Ну как дела, как успехи? Как здоровье?

Доброутро солнцеееее :smile3:

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
И снова здраствуйте)))) Хорошего денечка девчулички и с пятницей)))

Атаку решила 6 дней не делать, дабы завтра не сорваться, так что сегодня последний день атакена :mosking:

Отчет за вчера:
Завтрак: яйцо всмятку и форельку доела
обед( понеслась) заливное куриное 200 гр. покупное, куробедро, консерво форель в собств. соку и поллитра кефира вот :yes4:
ужин: говядины 2 куска, ветчины разрешенной, кефиртона стакан, 2 бокала вина красного сухого :blush2:

вес на утро: 138,8


Сегодня иду в Эгегегей клуб :blush2: буду ром пить и есть язык :mosking:

у вас тут как дела?

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Эгегей)))))
смотри там, не перебарщивай. А то всю атаку на нет сведешь))
хорошего вечера! :friends:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
ненене)) я ж с целью ноженьки размять))) а то засиделись они))) разомну и может попробую уже ходьбу возобновить

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Catherine писал(а):
ненене)) я ж с целью ноженьки размять))) а то засиделись они))) разомну и может попробую уже ходьбу возобновить


засиделись. они же болят?! им надо покой

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 08:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Вообщем весело сходили)
В итоге какая-то трансуха всекла моей подруге и мы уехали в ментовку)
Выходные получились супер овощными, с манюююсенькими отклонениями из разряда, глоток кефира чуть жирнее, запить соком ибо колы лайт не было.....

вес на сегодня 139,6 :scratch_one-s_head:

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2310 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: