закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 599, 600, 601, 602, 603, 604, 605 ... 636  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 13:44 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Nastasia писал(а):
ООооо, я мне всегда казалось, что йога - не мое. Я пробовала 1 раз давно - не понравилось.
Может надо еще разок.

Насть, я тоже так думала. Пару раз пробовала в фитнес клубах и совсем не вштырило. С пилатесом тоже самое. А потом, где то с осени стала дома по видео урокам заниматься и мне понравилось. Для гибкости, суставов и расслабления очень хорошо. По началу прям не могла расслабиться, чувствуется что вся зажата, мышцы напряжены. Сейчас уже лучше. А потом захотелось технику всё таки не по видео, а в группе у инструктора поставить, вот и пошла. Как фитнес и способ похудеть я йогу не рассматриваю, это так) для равновесия между телом и душой. Хотя до этого ещё далеко, конечно))) но всё равно прикольно, это типа у меня новое увлечение )))

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 19:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20498

Не в сети
Марусь, расскажи поподробнее: ск человек в группе, как долго занятие, ск стоит?...

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 21:05 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Nатали писал(а):
Марусь, расскажи поподробнее: ск человек в группе, как долго занятие, ск стоит?...

В группе 9 человек, зал большой, пяткой в нос никто не тычет))) это плюс
занятие 1,5 часа. Но в этот раз мы много болтали, девочки задавали вопросы, а мальчику пришлось отвечать, но он сказал, что в следующий раз не будем столько говорить. Но мне и поговорить понравилось) но и несколько асан мы все таки сделали. И я теперь знаю, что треугольник делала не правильно)
Мальчик достаточно подробно объясняет асаны, постоянно спрашивает у кого какие ощущения и ходит по залу, на всех смотрит, но я не поняла исправляет ошибки или нет ((( стоя мордой вниз как то неудобно по сторонам глазеть))) но мне пару раз говорил, что и куда подвинуть, так что наверное и других двигает.
Мне понравилось, именно то что искала) для нулёвых совсем.
стОит 1500 руб. за 4 урока.
После этих 4 уроков можно начинать ходить на следующий уровень, называется Начальный 1. Через пару ЛЕТ можно переходить на начальный 2.
Там ещё есть для женщин, для спины, для раскрытия таза, для беременных, для пожилых, для детей. Расписание удобное. И дневные и вечерние группы есть. Но этот хороший мальчик только вечером ведёт ( да и я пока не решила буду ли дальше ходить...

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


Последний раз редактировалось Мару$ya 16 дек 2015, 21:14, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 21:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
с началом, Марусик! НАМАСТЭ)))

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 21:16 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
mamaptica писал(а):
с началом, Марусик! НАМАСТЭ)))

Спасибо, Ириш)
Намастэ ♡

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 17 дек 2015, 01:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Я тебе днем длинный пост написала.... Но кто то меня отвлек и не отправила .... Сорри...

Теперь коротенько

Намастэ :Rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 17 дек 2015, 05:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20498

Не в сети
Мару$ya писал(а):
Мне понравилось, именно то что искала) для нулёвых совсем.

Марусь, вот прям по-хорошему завидую!
Как раз это и мне бы нужно. :ok:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 17 дек 2015, 13:49 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Я тебе днем длинный пост написала.... Но кто то меня отвлек и не отправила .... Сорри...

Теперь коротенько

Намастэ :Rose:

НАМАСТЭ, Эфик ♡
((( ну вот...хочу длинный пост

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 17 дек 2015, 13:52 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Nатали писал(а):
Мару$ya писал(а):
Мне понравилось, именно то что искала) для нулёвых совсем.

Марусь, вот прям по-хорошему завидую!
Как раз это и мне бы нужно. :ok:

Натик, сама рада)
А ты какую то книжку заказывала по йоге, она ещё не пришла?

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 17 дек 2015, 16:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20498

Не в сети
Мару$ya писал(а):
А ты какую то книжку заказывала по йоге, она ещё не пришла?

Пришла (Андерсон С., Совик Р. Йога для начинающих), и вроде даже интересная и познавательная (пролистала). Но никак не могу начать, :pardon: перечитываю серию "Люди воздуха" Дины Рубиной. :good:
Там, кста, даже комплексы упражнений есть. Вот еще бы диск к ней с этими комплексами, цены бы ей вообще не было. :mosking:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 599, 600, 601, 602, 603, 604, 605 ... 636  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: