Вчера был спорт, аж 2 часа групповых тренировок! Еле до дома добралась к 22.30. Семья уже спала. Приготовила своим мальчикам покушать, запихала посуду в посудомойку, загрузила стиралку, сползала в душ и спать... в 01.30. Блин, когда зазвонил будильник в 5.30 мне показалось, что я только легла((( еле подняла свою организму с кровати. Поползла на весы - 67,8, т.е. -600гр. Хорошо, конфетки изгнала).
Сегодня ЧБ.
Завтрак - кофе, наша каша
И опять кофе 2 раза
Обед- бульон с курицей, запеченная куриная ножка, кофе
Перекус творожок 0% с йогуртом
Ужин - запеченная куриная ножка 2 шт, а может омлет из двух яиц, посмотрю по своим желаниям.
В течение дня вода и кофе, его я думаю много будет сегодня))
Девочки я сегодня на работу пришла в юбочке, которая на мне не застегивалась год и я ее уже в утиль списала, а сегодня она на меня из шкафа выпала, когда я там с закрытыми глазами пыталась найти во что себя одеть, я ее и померила. Класс - теперь я ее могу снять не расстегивая! Ура Дюкану!
здравствуй ИМТ 29,4!!!!

Поздравляю с отвесом!! Это так приятно)))

Привет, девчули! Сегодня у меня ДР и ровно 2 месяца похуделок! Результат такой – 67,3. Это мой минимум на утро субботы. Вчера были гости и застолье до утра. Нарушала – алкоголь и 4 конфетки. Сегодня без весов, завтра посмотрю что будет. Вообще думаю на этой неделе на весы не вставать. В среду корпоратив в пятницу девичник. Спорт планирую в понедельник и воскресенье. Всетаки из 68 до НГ не вылезу. Но сама виновата....
Всем отвесиков, пусть мои плюсики – вам минусами!

Анютка, так поздравлять же надо тебя!
УРААААААА!

С днем рождения!!!!Желаю добиться всего ,о чем мечтаешь!