Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

alenkacan

Анжелик писал(а):

alenkacan писал(а):

Анжик,приветики! :Rose:

одним глазком заглянула :derisive:

А вторым?

Второй уже спал :mosking:

он у меня всегда раньше первого засыпает :girl_crazy:

Обнимашеньки :friends:

и с крутым отвесом :good:

Анжелик

Цитата:

Второй уже спал :mosking:

он у меня всегда раньше первого засыпает :girl_crazy:

Обнимашеньки :friends:

и с крутым отвесом :good:

ПонялЬ

а ты его зубочисткой придерживай, чтобы не закрывался :laugh3:

Анжелик

Меню на 23 декабря 2015 г.(2-й ЧБ день)
Завтрак
Бутеры с икрой,сёмгой и грудкой индейки.
Чай
Кофе
Обед
Куриный холодец
чай +белый сыр
Ужин
Грудки на гриле
чай+сыр

Итого
жиры 43
углеводы 43
белки 127
калории 1044

Анжелик

Всем, доброе утро!
На весах -600 гр. и мы едем-едем-едем! :Yahoo!:

galadriel

Анжелик писал(а):

Всем, доброе утро!
На весах -600 гр. и мы едем-едем-едем! :Yahoo!:

Вот это темп!!! Не сбавляй, Анжик!!! :girl_witch:

Анжелик

galadriel писал(а):

Анжелик писал(а):

Всем, доброе утро!
На весах -600 гр. и мы едем-едем-едем! :Yahoo!:

Вот это темп!!! Не сбавляй, Анжик!!! :girl_witch:

Оксик, дак я и набрала за месяц прилично :blush2:

теперь и в темпе "вальса" надо всё успеть!

Анжелик

Меню на 24 декабря 2015 г.( 3-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброды с икрой,сёмгой,творожком и грудкой индейки
чай
Обед
куриный холодец
кофе+белы сыр
Ужин
куриные котлеты
чай+сыр

ИТОГО
жиры 44
углеводы 50
белок 114
калории 1027