Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[alenkacan]

Анжик,приветики! одним глазком заглянула

А вторым?

Второй уже спал он у меня всегда раньше первого засыпает
Обнимашеньки и с крутым отвесом

[Анжелик]

Второй уже спал он у меня всегда раньше первого засыпает
Обнимашеньки и с крутым отвесом

ПонялЬ а ты его зубочисткой придерживай, чтобы не закрывался

[Анжелик]

Меню на 23 декабря 2015 г.(2-й ЧБ день)
Завтрак
Бутеры с икрой,сёмгой и грудкой индейки.
Чай
Кофе
Обед
Куриный холодец
чай +белый сыр
Ужин
Грудки на гриле
чай+сыр

Итого
жиры 43
углеводы 43
белки 127
калории 1044

[Анжелик]

Всем, доброе утро!
На весах -600 гр. и мы едем-едем-едем!

[galadriel]

Всем, доброе утро!
На весах -600 гр. и мы едем-едем-едем!

Вот это темп!!! Не сбавляй, Анжик!!!

[Анжелик]

Всем, доброе утро!
На весах -600 гр. и мы едем-едем-едем!

Вот это темп!!! Не сбавляй, Анжик!!!

Оксик, дак я и набрала за месяц прилично теперь и в темпе "вальса" надо всё успеть!

[Анжелик]

Меню на 24 декабря 2015 г.( 3-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброды с икрой,сёмгой,творожком и грудкой индейки
чай
Обед
куриный холодец
кофе+белы сыр
Ужин
куриные котлеты
чай+сыр

ИТОГО
жиры 44
углеводы 50
белок 114
калории 1027

[Гюльчатай]

Красавица! Вот, что значит не застоявшийся жирок, а вновьнаеденый До линейки еще скока? 2кг? За три дня управишься?

[Анжелик]

Красавица! Вот, что значит не застоявшийся жирок, а вновьнаеденый До линейки еще скока? 2кг? За три дня управишься?

Светкин, не шути так
Какие 3 дня?! Хоть бы за месяц сбросить всё, что нажрола До линейки ещё столько.... что до Китая дойти быстрее

[Анжелик]

Всех с пятницей и предновогодним настроением, если у кого то оно присутствует , ну , а если его нет, то обрести его поскорей
У меня сегодня -400 гр.
До линейки ещё очень много! Но я справлюсь! Где наша не пропадала