закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 19 июл 2025, 02:48

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 690 из 720
  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 687, 688, 689, 690, 691, 692, 693 ... 720  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
mamaptica
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536
Не в сети
:Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

 Профиль  
 


Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
mamaptica писал(а):
:Bravo: :Bravo: :Bravo:

Иришка, спасибо!
Но рано радоваться :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 22:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Меню на 25 декабря 2015 г. (4-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброды с творожком, сёмгой, икрой
чай
Обед
куриная котлета на пару
куриная грудка на гриле
кофе+белый сыр
Ужин
куриный холодец
кофе

ИТОГО
жиры 40
углеводы 43
белок 100
калории 907

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2015, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
С добрым субботним утром, дюшечки! :Yahoo!:
У меня сегодня никаких новостей :pardon: Стоим...,что само по себе тоже не плохо!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2015, 18:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Меню на 26 декабря 2015 г. (5-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброды с творожком, ветчиной, икрой
чай
Обед
куриная котлета на пару
Ужин
дорадо в духовке
творог+йогурт
кофе

ИТОГО
жиры 31
углеводы 53
белок 161
калории 1125

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 27 дек 2015, 20:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Привет, дюшечки! :Yahoo!:
Я сегодня немного загуляла :tender: нагуливала себе новогоднее настроение :Implication:
Сразу уточню, что нагулялась на славу, настроение нагулено :laugh3:
У меня сегодня завал :girl_hide: +300 гр. с какого не известно :pardon: Ну не будем о грустном, а только о хорошем, тем более нарушалок не было. Думаю, что привес дал творог вчера на ужин.

Меню на 27.12.2015 ( 1-й БО день)
Завтрак
бутерброды с кабачковой икрой
помидоры черри
икра
слабосолёная сёмга
Обед-Ужин ( настроение нагуливала на обеде :connie_1: )
Дорадо
Брокколи с грибами и яйце
творог+йогурт
кофе +сыр

Итого
жиры 35
углеводы 69
белок 139
калории 1102

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
mamaptica
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 27 дек 2015, 21:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536
Не в сети
привет, Анжик! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 28 дек 2015, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
mamaptica писал(а):
привет, Анжик! :Rose: :Rose: :Rose:

Ирулька, привет!
Спасибо, что забегаешь! :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 28 дек 2015, 18:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Привет!
Я сегодня опять вернулась в 90-е :Yahoo!:
- 700 гр. за вчера :tender:

Меню на 28.12.2015 ( 2-й БО день)
Завтрак
бутерброды с кабачковой икрой
помидоры черри
икра
слабосолёная сёмга
Обед-Ужин ( настроение нагуливала на обеде :connie_1: )
Дорадо
Брокколи с грибами и яйце
творог+йогурт
кофе +сыр

Итого
жиры 35
углеводы 69
белок 139
калории 1102

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

Последний раз редактировалось Анжелик 29 дек 2015, 10:53, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Гюльчатай
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 05:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва
Не в сети
Анжелкина, приветик! У меня вынос мозга...скажи по- человечески, пожалуйста, сколько ты сегодня весишь? Я уже запуталась...отвесы-привесы считать, а тут бац...90-е...скока весишь в граммах? Я же волнуюсь...

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 690 из 720
  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 687, 688, 689, 690, 691, 692, 693 ... 720  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB